Handstand Coach Kyle Weiger
רכישות מתוך האפליקציה
+5K
הורדות
PEGI 3
info
מידע על האפליקציה הזו
אפליקציית עמדת יד זו תגרום לכם לחשוב מחדש על הכוח והאיזון שלכם! תלמד כיצד לפרק את המרכיבים השונים של Standstand לתבנית מתכלת, מה שהופך את תהליך הלמידה לקיים לעקוב עם סרטונים קצרים ומתוקים המכסים טונות של כישורי יד ומקדחות שונות!
קטגוריות האימונים שלך בעמידה ידנית מחולקות ל:
1. מוטיבציה ומחשבת מחשבה: סרטונים מהירים של שתי דקות המכסים את הכל, החל ממוטיבציה, סיפורי הצלחה, מערכת העצבים שלך, רכישת מיומנות, ועוד מגוון רחב של נושאים אחרים! צפה באחד כזה בכל פעם שאתה מתחיל את התרגול שלך כדי לקבל את עצמך במרחב הראש הנכון.
2. שגרות חימום: תבחרו כיצד תרצו להתחמם לסשן עמדת היד הספציפית שלכם, על סמך היעדים שלכם. כל שגרות החימום יכניסו אותך למצב ראשוני להתאמן על עמדת היד שלך!
3. תרגילי תנועה: למידת דפוסי התנועה של מספריים, מתיחות, חוטים ופייק הם מכריעים בכדי להשיג את עמדת היד שלך, כך שקטע זה נותן לך טונות מקדחות בהן אתה יכול להשתמש בכדי להתקין דפוסים אלה בגופך!
4. תרגילי צורה: לאחר שתלמדו כיצד לעבור בצורה חלקה יותר לערכי עמדות היד שלכם, החלק הבא של התהליך הוא לשפר את הצורה. קטע זה התמקד TON בכתפיים, עמוד השדרה והירכיים, כך שתוכלו להתחיל לאמן את עמדת היד הקו סופר-נקייה!
5. תרגילי חוזק: אוקי, אז לאחר שתעבור לצורה שלך, החלק הבא של הפאזל הוא לגרום לך להיות חזק יותר! פרק זה מתמקד בחוזק שורש כף היד וכתף, יחד עם הליבה שלך כך שתוכל לייצב את אמצע הגוף שלך בזמן שאתה הפוך!
6. תרגילי איזון: מציאת האיזון בעמדת היד היא אחת הרגשות הקוליות ביותר בעולם. בקטע זה יש טונות של מקדחי יד (גם עם הקיר וגם בלעדיו) אשר יבנו באופן שיטתי את תחושת האיזון שלך כשאתה ממשיך להתאמן!
7. אימון כף יד: בחלק זה בחרתי מקדחות משלימות מסוימות בעבודת יד וחיברתי אותן יחד לאימון מלא בעמידה מההתחלה ועד הסוף! כל אימון יותיר אתכם מרגישים חזקים יותר, ועמידים ידיים לאורך זמן!
8. מקדחות דו-זרועות מתקדמות: אז לאחר שתמצאו את שיווי המשקל בעמדת היד שלכם, יש עולם מקדחות רחב שתוכלו להשתמש בו כדי לפשט את התרגיל שלכם במעמד היד! קטע זה מהווה את קצה הקרחון בו תוכלו להתאמן והוא כולל אימוני סיבולת ומעברים בצורה!
המאמן קייל ווייגר מטייל ברחבי העולם ומלמד סדנאות ידיים בשידור חי, ויש בו אלפי סטודנטים ברשת. הקורסים המקוונים שלו לעמוד-יד נמכרו ביותר מ- 40 מדינות, עם טונות של סיפורי הצלחה של סטודנטים. מבין כל התלמידים שהוא פגש, הסטודנט האהוב עליו לחלוטין על עמדת היד הוא עדיין אמו, מונה :)
היא המשיכה להתמודד עם Handstanding בגיל 58, לאחר שאבדה קצת השראה מבנה, ואחרי קצת תרגול בגישת ההוראה הנכונה, היא עדיין עומדת היטב בשנות ה -60 לחייה!
קייל מאמין באמונה שלמה שכל אחד יכול ללמוד לעמוד במעמד יד כל עוד יש להם גישה טובה ומוכן לעבוד קשה. עשה את המקדחות ... קבל את הכישורים. ותמיד זכרו לעשות קצת כיף לאורך הדרך!
הורד יישום זה אם אתה מוכן לאמן את עמדת היד שלך כמו מקצוען, ולבסוף לכבוש את שיווי המשקל שלך! למעשה, קחו אותו לנסיעת מבחן בחינם למשך 5 ימים מלאים!
נתראה בקרוב Standstander!
תנאי ומדיניות פרטיות
https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/
קטגוריות האימונים שלך בעמידה ידנית מחולקות ל:
1. מוטיבציה ומחשבת מחשבה: סרטונים מהירים של שתי דקות המכסים את הכל, החל ממוטיבציה, סיפורי הצלחה, מערכת העצבים שלך, רכישת מיומנות, ועוד מגוון רחב של נושאים אחרים! צפה באחד כזה בכל פעם שאתה מתחיל את התרגול שלך כדי לקבל את עצמך במרחב הראש הנכון.
2. שגרות חימום: תבחרו כיצד תרצו להתחמם לסשן עמדת היד הספציפית שלכם, על סמך היעדים שלכם. כל שגרות החימום יכניסו אותך למצב ראשוני להתאמן על עמדת היד שלך!
3. תרגילי תנועה: למידת דפוסי התנועה של מספריים, מתיחות, חוטים ופייק הם מכריעים בכדי להשיג את עמדת היד שלך, כך שקטע זה נותן לך טונות מקדחות בהן אתה יכול להשתמש בכדי להתקין דפוסים אלה בגופך!
4. תרגילי צורה: לאחר שתלמדו כיצד לעבור בצורה חלקה יותר לערכי עמדות היד שלכם, החלק הבא של התהליך הוא לשפר את הצורה. קטע זה התמקד TON בכתפיים, עמוד השדרה והירכיים, כך שתוכלו להתחיל לאמן את עמדת היד הקו סופר-נקייה!
5. תרגילי חוזק: אוקי, אז לאחר שתעבור לצורה שלך, החלק הבא של הפאזל הוא לגרום לך להיות חזק יותר! פרק זה מתמקד בחוזק שורש כף היד וכתף, יחד עם הליבה שלך כך שתוכל לייצב את אמצע הגוף שלך בזמן שאתה הפוך!
6. תרגילי איזון: מציאת האיזון בעמדת היד היא אחת הרגשות הקוליות ביותר בעולם. בקטע זה יש טונות של מקדחי יד (גם עם הקיר וגם בלעדיו) אשר יבנו באופן שיטתי את תחושת האיזון שלך כשאתה ממשיך להתאמן!
7. אימון כף יד: בחלק זה בחרתי מקדחות משלימות מסוימות בעבודת יד וחיברתי אותן יחד לאימון מלא בעמידה מההתחלה ועד הסוף! כל אימון יותיר אתכם מרגישים חזקים יותר, ועמידים ידיים לאורך זמן!
8. מקדחות דו-זרועות מתקדמות: אז לאחר שתמצאו את שיווי המשקל בעמדת היד שלכם, יש עולם מקדחות רחב שתוכלו להשתמש בו כדי לפשט את התרגיל שלכם במעמד היד! קטע זה מהווה את קצה הקרחון בו תוכלו להתאמן והוא כולל אימוני סיבולת ומעברים בצורה!
המאמן קייל ווייגר מטייל ברחבי העולם ומלמד סדנאות ידיים בשידור חי, ויש בו אלפי סטודנטים ברשת. הקורסים המקוונים שלו לעמוד-יד נמכרו ביותר מ- 40 מדינות, עם טונות של סיפורי הצלחה של סטודנטים. מבין כל התלמידים שהוא פגש, הסטודנט האהוב עליו לחלוטין על עמדת היד הוא עדיין אמו, מונה :)
היא המשיכה להתמודד עם Handstanding בגיל 58, לאחר שאבדה קצת השראה מבנה, ואחרי קצת תרגול בגישת ההוראה הנכונה, היא עדיין עומדת היטב בשנות ה -60 לחייה!
קייל מאמין באמונה שלמה שכל אחד יכול ללמוד לעמוד במעמד יד כל עוד יש להם גישה טובה ומוכן לעבוד קשה. עשה את המקדחות ... קבל את הכישורים. ותמיד זכרו לעשות קצת כיף לאורך הדרך!
הורד יישום זה אם אתה מוכן לאמן את עמדת היד שלך כמו מקצוען, ולבסוף לכבוש את שיווי המשקל שלך! למעשה, קחו אותו לנסיעת מבחן בחינם למשך 5 ימים מלאים!
נתראה בקרוב Standstander!
תנאי ומדיניות פרטיות
https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
פרטים אישיים, מידע פיננסי ו-4 נוספים
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
באפשרותך לבקש שנתונים יימחקו
מה חדש?
New app version includes some important improvements and updates:
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
