Diabetic Recipes: Healthy Food

בישול סוכרת לא צריך להיות אתגר. מתכונים אלה מקלים על השקת ארוחות טעימות, בריאות, ידידותיות לסוכרת. עבור אנשים עם סוכרת, אכילה בריאה היא לא רק עניין של מה שאוכלים, אלא גם מתי אוכלים. גלה מתכונים טעימים ובריאים המתאימים לתזונה סוכרתית. אנשים עם סוכרת יכולים לאכול כל אוכל שהם רוצים, רצוי תזונה בריאה עם כמה פחמימות, אך עליהם להיות מודעים יותר לתכולת הפחמימות במזונות ולהימנע מסוכרים פשוטים כמו מיצים ומשקאות ממותקים.

בין אם אתה מנסה למנוע או לשלוט בסוכרת, הצרכים התזונתיים שלך זהים כמעט לכל האחרים, ולכן אין צורך במאכלים מיוחדים. אבל אתה כן צריך לשים לב לכמה מבחירות המזון שלך, ובעיקר לפחמימות שאתה אוכל. בעוד שעוקבים אחר תזונה בריאה ללב יכולה לעזור בכך, הדבר החשוב ביותר שתוכלו לעשות הוא לרדת מעט במשקל.

איבוד של 5% עד 10% ממשקלך הכולל יכול לעזור לך להוריד את רמת הסוכר, לחץ הדם והכולסטרול בדם. לרדת במשקל ולאכול בריא יותר יכולה להיות השפעה עמוקה על מצב הרוח, האנרגיה ותחושת הרווחה שלך. גם אם כבר פיתחת סוכרת, עדיין לא מאוחר לעשות שינוי חיובי. על ידי אכילה בריאה יותר, פעילות גופנית יותר וירידה במשקל, תוכלו להפחית את הסימפטומים או אפילו להפוך את הסוכרת. השורה התחתונה היא שיש לך יותר שליטה על הבריאות שלך ממה שאתה עשוי לחשוב.

תזונה ופעילות גופנית הם חלקים חשובים באורח חיים בריא כאשר אתם סובלים מסוכרת. יחד עם יתרונות אחרים, ביצוע תוכנית ארוחות בריאה ופעילות יכולה לעזור לך לשמור על רמת הגלוקוז בדם, הנקראת גם סוכר בדם, בטווח היעד שלך. כדי לנהל את רמת הגלוקוז בדם שלך, עליך לאזן בין מה שאתה אוכל ושותה לבין פעילות גופנית ותרופות לסוכרת אם אתה נוטל.

מתכונים לדיאטה חוויית אפליקציה

זה פשוט לניווט ויש לו גם מספר רב של הדרכות לשימוש באפליקציה.
מכיוון שהמתכון הוא מערכת הוראות לבישול, האפליקציה שלנו מספקת גם מידע תזונתי, מנות, זמן כולל להכנה והמלצות, כך ששום דבר לא יכול להשתבש כשאתה מבשל.

תמיכת ערכות נושא

הפוך את חוויית הבישול למתכונים לסוכרת לנוחה יותר בלילה על ידי הפעלת מצב כהה.

רשימת קניות חכמה לבקרת הדיאטה שלך

רשימת קניות מסודרת מאפשרת למשתמש ליצור רשימת מרכיבים כך שלא תפספסו אף אחד למתכון. משתמשים יכולים גם להוסיף פריטים ישירות ממתכונים. יש לו גם גישה לא מקוונת.

חפש 1 מיליון + מתכונים בריאים

מלבד רשימת הקניות האפליקציה שלנו מספקת גם תכונת חיפוש גלובלית
שם תוכל למצוא מתכונים ידידותיים לסוכרת שאתה מחפש.

אסוף את הדיאטה המועדפת עליך

השתמש בלחצן הסימניות שלנו כדי לשמור ולארגן מתכונים דלי פחמימות ברשימת המתכונים המועדפים עליך.

פרופיל אישי

יש לכם מתכון נפלא לסוכרת שתרצו לחלוק? נשמח שתעלה אותו. כדי להגיש את המתכון הטעים שלך כל מה שאתה צריך כדי ליצור חשבון. בנוסף לכך, תוכלו גם להעלות את תמונות האוכל הטעימות שלכם.

שפת אם

תכונה מרכזית נוספת של האפליקציה שלנו היא שהיא תומכת במספר שפות.
נכון לעכשיו, אנו מציעים כ -13 שפות עיקריות.

מאתר מתכונים למתכונים דלי קלוריות

מאתר המתכונים יכול לעזור לכם למצוא מתכון טוב לסוכרת על סמך מה שיש לכם במקרר. אתה יכול לספק רשימת מרכיבים שיש לך ולהקפיץ רעיונות ממאגר המתכונים, כך שלעולם לא תבזבז שום אוכל!