Sleep Tracker: White Noise

🌙גלה את בן לוויה השינה האולטימטיבי עם Sleep Tracker: רעש לבן, שנועד לעזור לך להשיג איכות שינה טובה יותר באמצעות תובנות מותאמות אישית וצלילי שינה מרגיעים. אפליקציית מעקב השינה היא צג מחזורי השינה האישי שלך, מעקב נחירות וספק צלילי שינה. צג שינה: אפליקציית מקליט שינה מספקת סט מקיף של תכונות המותאמות לשיפור חווית השינה שלך ולהבטיח לילות רגועים.

תכונות עיקריות של Sleep Tracker: אפליקציית רעש לבן:

📖 מידע על שינה:

-טיפים לשינה: גש לשפע של עצות חשובות לשיפור איכות השינה שלך וליצירת הרגלי שינה בריאים יותר.

-ניתוח חלומות: השג תובנות לגבי החלומות שלך והמשמעויות שלהם, חקור את העולם המרתק של התת מודע שלך עם אפליקציית מקליט השינה שלנו.

🎶 צלילים מרגיעים לשינה:
-רעש לבן: תהנה ממגוון אפשרויות רעש לבן ליצירת סביבת שינה מרגיעה.

-מיקס רעש לבן: התאם אישית את תערובת הרעש הלבן שלך להרפיה אופטימלית, ערבוב צלילי שינה שונים כדי להתאים להעדפותיך.

-מוזיקה: האזן למוזיקת ​​שינה מרגיעה שתוכננה במיוחד כדי לקדם הרפיה ולהקל על השינה שלך.

-מדיטציה: טבלו את עצמכם בצלילי מדיטציה מודרכים מרגיעים כדי להשיג מצב שליו, מושלם להירגע לפני השינה.

-סיפור: הסתובב לישון עם סיפורים מרתקים שתומכים בשינה טובה יותר.

🛌 גשש שינה - מנתח שינה:
-אפליקציית ניטור השינה שלנו מאפשרת לך לתעד את הרגשות והפעילויות שלך לפני השינה כגון יוגה, צריכת קפה או כל שגרה אחרת. תכונה זו של אפליקציית מעקב השינה מסייעת בהבנת הגורמים המשפיעים על איכות השינה שלך.

-קבל דוחות יומיים מפורטים על דפוסי השינה שלך, כולל הזמן שבילית במיטה, משך השינה בפועל וכמה טוב ישנת.

-נתח את האחוזים של שלבי ערות, שינה קלה ושינה עמוקה במחזור השינה שלך. הבינו כמה זמן אתם מבלים בכל שלב וכיצד זה משפיע על איכות השינה הכוללת שלכם.

-קבל ציון שינה המבוסס על גורמים שונים כגון משך השינה, שלבי השינה, .... תכונה זו של אפליקציית ניטור השינה עוזרת לך לאמוד את יעילות השינה שלך.

-זהה צלילים במהלך השינה כגון נחירות, דיבורים בשינה, רעשי סביבה ועוד באמצעות גשש הנחירות שלנו. הבנת הצלילים הללו יכולה לעזור לך לטפל בכל בעיה וליצור סביבת שינה טובה יותר.

-השתמש במקליט השינה כדי ללכוד כל צלילים במהלך הלילה, מתן תובנות לגבי הפרעות שעשויות להשפיע על השינה שלך.

🔔 שעון מעורר: הגדר שעון מעורר הניתן להתאמה אישית כדי להעיר אותך בזמן האופטימלי במחזור השינה שלך, מה שמבטיח שאתה מתעורר בתחושת רעננות.

חווה את היתרונות של שינה משופרת עם Sleep Tracker: רעש לבן ועשה את הצעד הראשון לקראת בריאות שינה טובה יותר. הפוך כל לילה לרגוע עם החבילה המקיפה שלנו של צלילי שינה וכלים שנועדו לשפר את חווית השינה שלך.