Fitness Logbook
רכישות מתוך האפליקציה
+5K
הורדות
PEGI 3
info
מידע על האפליקציה הזו
יומן כושר הוא מתכנן וגשש אימונים. פשוט ואינטואיטיבי, אך גמיש ועשיר בתכונות, זה יהיה שימושי עבור ספורטאים מתחילים ומנוסים כאחד. חינם וללא פרסומות.
תכונות
- עקוב אחר האימונים שלך עם ממשק אינטואיטיבי
- בנה שגרות אימון עם המתכנן המתקדם
- השתמש בתוכניות אימון ארוכות טווח עם שלבים
- בנה והפעל אימון מעגל (EMOM, Tabata, AMRAP, עבור זמן)
- השתמש במאות תרגילים מהספרייה
- צור את התרגילים המותאמים אישית שלך
- השתמש בסופרסטים וסמן סטים כחימום או כישלון
- הגדר את ה-RPE/RIR והקצב בסטים
- הגדרת שיטת העצמה בסטים - סט דרופ, הפסקה מנוחה, חזרות שליליות, חזרות חלקיות וכו'.
- התאם אישית טיימרי מנוחה אוטומטיים - בין סטים ותרגילים
- השתמש ב-1RM (One Rep Max) ובמחשבוני אחוז שומן בגוף
- נתח את ההתקדמות שלך באמצעות גרפים ודוחות
- עקוב אחר צריכת המקרונוטריינטים והתוספים שלך, השינה שלך ומדידות הגוף
תכונות
- עקוב אחר האימונים שלך עם ממשק אינטואיטיבי
- בנה שגרות אימון עם המתכנן המתקדם
- השתמש בתוכניות אימון ארוכות טווח עם שלבים
- בנה והפעל אימון מעגל (EMOM, Tabata, AMRAP, עבור זמן)
- השתמש במאות תרגילים מהספרייה
- צור את התרגילים המותאמים אישית שלך
- השתמש בסופרסטים וסמן סטים כחימום או כישלון
- הגדר את ה-RPE/RIR והקצב בסטים
- הגדרת שיטת העצמה בסטים - סט דרופ, הפסקה מנוחה, חזרות שליליות, חזרות חלקיות וכו'.
- התאם אישית טיימרי מנוחה אוטומטיים - בין סטים ותרגילים
- השתמש ב-1RM (One Rep Max) ובמחשבוני אחוז שומן בגוף
- נתח את ההתקדמות שלך באמצעות גרפים ודוחות
- עקוב אחר צריכת המקרונוטריינטים והתוספים שלך, השינה שלך ומדידות הגוף
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
פרטים אישיים, מידע פיננסי ו-3 נוספים
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
באפשרותך לבקש שנתונים יימחקו
מה חדש?
Bugfixes and improvements
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
