Fluidform Pilates at Home

מעולם לא הייתה דרך קלה יותר להניע את הגוף שלך במשך 20 דקות ביום. גלה ספרייה נרחבת של למעלה מ-240 אימונים ממוקדים מתחת ל-20 דקות, 100+ אתגרי Fluidform בלעדיים, מתכונים ותוכניות ארוחות עונתיות במקום נוח אחד - זמין בבית, לפי דרישה.

הפוך את התנועה היומית שלך לבלתי ניתנת למשא ומתן ואת הבריאות בראש סדר העדיפויות שלך.

למה לבחור FLUIDFORM?
- הצטרף לקהילה גלובלית של אנשים בלמעלה מ-77 מדינות ברחבי העולם, חווה את ההשפעה הטרנספורמטיבית של Fluidform על הנפש, הגוף והנשמה.
- כל האימונים והאתגרים מתוכנתים ומודרכים על ידי קירסטן קינג, מדריכה עם למעלה מ-20 שנות ניסיון בהוראת גופים שונים. Fluidform הוא חלל למתחילים לראשונה, משתמשים בינוניים, מובילים מתקדמים וספורטאים.
- פלטפורמת בריאות ובריאות אישית משלך, נגישה בכל זמן ובכל מקום בעולם. בנה כוח וגוון, תרגיש אנרגיה וזוהר בביטחון.
- תכניות מיוחדות לפני ואחרי לידה לאמהות מצפה ולאם טרייה. הרגישו בטוחים, נתמכים ומודרכים מרגע ההתעברות ועד להחלמה לאחר הלידה. חווה תמיכה מותאמת אישית, אימונים בטוחים ויעילים ספציפיים לכל שליש ומחבר מחדש את ההפרדה הבטן שלך. שמרו על הכוח והביטחון שלכם לאורך כל ההריון. בנה מחדש את הקשר הבטן שלך ויישר מחדש את הגוף שלך.

מה הם היתרונות?
- תוכן חדש יוצא מדי חודש.
- תהנה מגלישה מהירה ומהזרמת וידאו בנייד שלך.
- אימוני Chromecast לטלוויזיה שלך לחוויה אולטימטיבית באולפן, בבית.
- הורד אימונים למכשיר שלך עבור חווית השמעה חלקה באזורים של חיבור נייד לקוי כדי להזיז את הגוף שלך בכל זמן ובכל מקום בעולם.
- עקוב אחר האימונים שלך והשגת יעדי הפעילות היומיומיים שלך עם שילוב Apple HealthKit.
- חסוך זמן בגלילה ומקסם את הזמן שלך על המזרן עם תוכנית מותאמת אישית של אימונים ואתגרים מומלצים. הסר את הניחוש ממה שיבוא אחר כך.
- קבל תכנים חינוכיים ספציפיים לך ולגוף שלך.
- שמור את כל האימונים, האתגרים, המתכונים ותוכניות הארוחות המועדפות עליך במקום אחד.
- חפש וסנן את האימונים, האתגרים, המתכונים ותוכניות הארוחות שלך כדי למצוא בדיוק את מה שאתה מחפש.
- שתף את ההתקדמות שלך ושמור על מוטיבציה עם חבר. העמידו אחד את השני באחריות ל-20 דקות של Fluidform ביום.

תכונות אפליקציית FLUIDFORM

אימונים
- למעלה מ-240 אימונים מקוונים לפי דרישה, הנעים בין 5 ל-50 דקות כולל פילאטיס מט, רפורמר, אגרוף, אירובי, סוויס בול, באר, מתיחות, הרפיה ועבודת נשימה.
- מתוכנת והוראה על ידי קירסטן קינג, התנסה ברמז יעיל וספציפי כדי לשפר את הצורה שלך ולשפר את הטכניקה שלך.
- סנן וחפש על סמך רמת הכושר שלך, משך הזמן, הציוד ואזור הגוף שלך.

אתגרים
- מעל 100 אתגרי Fluidform בלעדיים שנועדו ליצור שינוי בגופך ולעזור לך להשיג את המטרות שלך.
- החל מ-7 ימים עד 6 שבועות, כולל מגוון שלם של ציוד ואזורי מיקוד, יש משהו לכולם.

מתכונים
- מאגר מתכונים נרחב עם למעלה מ-200 מתכונים מזינים ומזינים להנאת כל המשפחה.
- סנן וחפש על סמך העדפותיך והדליק מחדש את ההשראה שלך במטבח.

תכניות ארוחות
- תכניות ארוחות עונתיות עם ארוחת בוקר יומית, צהריים, ערב וחטיפים ליצירת הרגלי חיים בריאים במטבח ומחוצה לו.
- סנן וחפש על סמך העדפות התזונה שלך כדי ליצור שינוי בגופך ולתמוך במסע התנועה שלך.

בריאות
- סדרת מתיחות, הרפיה ועבודת נשימה להרגעת הנפש, לאפס את הגוף ולהרגיש נוכחות.
- הפחת מתח, שפר מיקוד ובהירות מנטלית עם טכניקות נשימה והרפיה ספציפיות.