Ukemi היא נפילה מבוקרת, המאפשרת ליפול מבלי להיפגע. טכניקות אלו משמשות בכל אומנויות הלחימה היפניות, בעיקר בג'ודו ובאייקידו. הם מאפשרים ל-Uke לבנות ביטחון ולטורי לעבוד בעוצמה רבה יותר.
באימון ukemi, ישנם שלושה חלקים שונים לחלוטין:
• רגע ההתקפה עצמו, שבו עלינו להתחייב באופן מלא.
• מה קורה בדיוק אחרי הפיגוע, איפה אנחנו צריכים לעקוב אחר התנועה ולחפש את הפתיחה הבאה.
• רגע הירידה לקרקע, בין אם בהקפאה ובין אם בהטלה.
אפליקציית Ukemi תתמקד בעיקר בשלב האחרון, למרות שלא ניתן להפריד לחלוטין בין שלושת הפעולות הללו.
אתה יכול בקלות לחפש טכניקות בכל אחת מהקטגוריות ולסקור תרגיל או ukeמי יישומי בטכניקה ספציפית כגון Ryote Dori, Ikkyo, או כל טכניקה אחרת.
טכניקות אוקמי מוצגות על ידי יאן נבליוס, דן 6 באייקידו, אחד המומחים הנודעים ביותר בתחום זה.
עדכון אחרון בתאריך
13 באוק׳ 2024