IAM Yoga Nidra™

הנני יוגה נידרה ™ מורכב מסדרה של גוף, נשימה וטכניקות מודעות נועדו להסיר הפרעה נפשית ורגשית ולשחרר אותך למצב עמוק של מודעות נינוחות. האני-ריפוי, מנגנון האיזון העצמי של הגוף מתעורר ואנרגיה חיונית זורמת בחופשיות-מחדש את הגוף, וכן להחזיר את האיזון על התודעה והרגש. הזרעים של חרדה, פחד, הרגלים ממכרים והתנהגויות עשויים להיפתר על השורש שלהם. כפי קונפליקטים-ייצור מתח להתפוגג, הרמוניה פנימית גדל. אתה יכול בהדרגה לנוח כמו השמים של להיות מעבר לעננים נפשיים. האינטגרטיבי אמרית שיטת היוגה נידרה היא מבוסס אנרגיה. זה ידוע לשחרור פוטנציאל הריפוי של הגוף לוקח אנשים לתוך המדינות העמוקות ביותר של היוגה נידרה מהר מאוד. למידע נוסף בקרו: www.kaminidesai.com | www.amrityoga.org.

• מדיטציה משקמת עמוקה מבוסס שינה
• 45 דקות של יוגה נידרה = ~ 3 שעות של שינה
• זה קל. אתה לא יכול לעשות את זה לא נכון.
• אני יוגה נידרה TM עובד מטרה כמוסה של מתח ומחלות
• משפר שינה, זיכרון, מייצב את רמת הסוכר בדם, מגבירה הסרוטונין, פוחתת קורטיזול, מפחית דלקת, מחזק עמידות למחלות, מנהלת כאב כרוני
• מגביר את העמידות בפני מתח, טראומה והתנהגויות כפייתיות
• 8 שבועות של אימון משפר את תפקוד המוח על דיכאון & חרדה
• 11 שעות מגדילה מודיעין / יכולת רגשית לנהל פחד
• השתמש כוונה לשתול זרעים של שינוי במצב של האזנה "המוח-כולו"
• יישום זה כולל 3 מדיטציות עם אפשרויות כוונה, עם אופציה לרכוש יותר בקרוב.
• מדיטציה כל אורכו כ 30 דקות, עם אחד קצר יותר למשך זמן מוגבל.
• Shift ריפוי (36 דק ')
• תגובת שחרור (29 דק ')
• טעינה מהירה (22 דקות)

אודות Kamini דסאי:

במשך 25 השנים האחרונות Kamini יצרה גוף ייחודי של תורתו המשלבת את החוכמה העתיקה של היוגה עם פסיכולוגיה מודרנית.

היא מפתחי Curriculum בימוי Core חינוך של מכון יוגה אמרית, מרכז הוראת חיתוך קצה ללימודים מתקדמים בפילוסופיה מזרחית. הוא אחד משלושה דירקטורי הקמת האוניברסיטה הבינלאומית של יוגה איורוודה עם ד"ר ויג'אי K Jain, MD וד"ר לשקאר Annambhotla.

נחשבה למומחה בתחום המדעים הפנימיים של יוגה, הרפית חיים ערמומיים, היא נואם ומורה אורח קבועים בבית מוסדות שונים מוכרים ארצי בלמעלה מ 10 מדינות ברחבי העולם. בשנת 2012 הוענק לה תואר Yogeshwari (אישה של שליטה יוגית) עבור היכולת שלה הלהוטה להביא תאורה עתיקה לאתגרים האמיתיים של החוויה האנושית.

Kamini הוא מחברם המהולל של הספר, "נידרה יוגה: The Art of מעצבת השינה," אשר ייחודי המאיר את תורתו העתיקה של היוגה נידרה עם מדע מודרני ופסיכולוגיה.