FitMama: Pregnancy Workouts

FitMama היא אפליקציית כושר לנשים בהריון ולאחר לידה, שנועדה לתמוך באמהות בכל שלב באמהות. עם תרגילים החל מיוגה לפני לידה, אימון לאחר לידה ופילאטיס ועד לנשים מתאמנות ולתינוק המצפה, FitMama עוזרת לך להישאר פעילה ובריאה. בין אם אתם מחפשים להתכונן ללידה, להוריד שומן בבטן או להזיז את הגוף, FitMama כאן בשבילכם.

FitMama מספקת את התכונות הבאות:
- אימונים לכל שלב באמהות: תהנה מאימוני הריון מיוחדים ומתרגילים לאחר לידה ששומרים על בריאותך במהלך ההריון ועוזרים לך להחזיר את הכוח לאחר הלידה. התרגילים שלנו בטוחים ויעילים לכל רמות הכושר.
- תרגילים קלים לביצוע: עם מינימום ציוד נדרש, האימונים שלנו בבית מושלמים לאמהות עסוקות. מיוגה לפני לידה ועד להתאוששות לאחר לידה, השגרה שלנו נועדה להתאים ללוח הזמנים העמוס שלך.
- שמור על מוטיבציה: שמור על מסע הכושר שלך מרגש עם אתגרים חודשיים, זכה בפרסים על השלמת אימונים, ועקוב אחר התקדמות הכושר שלך עם אפליקציית האימונים המקיפה שלנו. שמור על מוטיבציה וראה את ההתקדמות שלך בכל אימון.
- ריפוי רצפת ליבה ורצפת האגן: חזקו את הליבה ואת רצפת האגן עם תרגילי קיגל ממוקדים ואימונים אחרים שנועדו לתמוך בך בכל שלב של אמהות, מההחלמה לפני הלידה ועד לאחר הלידה.
- יוגה להפגת מתחים: גש לשגרות יוגה לפני לידה ויוגה לאחר לידה מרגיעה כדי לעזור לך לנהל מתח, לשפר את הגמישות ולמצוא רגעים של שלווה ביום העמוס שלך. מפגשי היוגה שלנו מושלמים להרפיה ובריאות נפשית.
- ירידה יעילה במשקל: האפליקציה שלנו מציעה אימונים שתוכננו במיוחד עבור נשים המעוניינות לרדת במשקל, כולל שגרות לאיבוד שומן בבטן ושומן בגוף הכללי. השג את יעדי הירידה במשקל שלך תוך שמירה על בריאות וחזק.

מדיניות פרטיות: https://fitmama.app/privacy-policy
תנאי שימוש: https://fitmama.app/terms-of-services