Monash University FODMAP diet

חוקרים באוניברסיטת מונאש פיתחו דיאטה ואפליקציה מתאימה כדי לסייע בניהול הסימפטומים של מערכת העיכול הקשורים לתסמונת המעי הרגיז (IBS). אוניברסיטת מונאש נמוכה FODMAP דיאטה פועלת על ידי הגבלת מזונות גבוהה בכמה פחמימות בשם FODMAPs.

האפליקציה באה ישירות מצוות המחקר במונאש וכוללת את הדברים הבאים:

- מידע כללי על דיאטה FODMAP ו- IBS.
- קל להבין מדריכים להדריך אותך דרך היישום ואת 3-FODMAP דיאטה.
- מדריך מזון המפרט את התוכן FODMAP עבור מאות מזונות באמצעות "מערכת רמזורים" פשוטה.
- רשימה של מוצרים ממותגים אשר אושרו על ידי Monash כמו FODMAP נמוך.
- אוסף של מעל 70 מזין, נמוך FODMAP מתכונים.
- פונקציות המאפשרות לך ליצור רשימת הקניות שלך ולהוסיף הערות מזון בודדים
- יומן המאפשר לך להקליט מזון אכלו, תסמיני IBS, הרגלי מעיים ורמות מתח. היומן גם ידריך אותך בשלב 2 של הדיאטה - FODMAP reintroduction.
- היכולת להתאים יחידות מידה (מטרי או אימפריאלי) ולהפעיל סיוע עיוורון צבעים.