אפליקציית חישוב 1RM קלה לשימוש המאפשרת לך להשתמש ב-RPE ולעקוב אחר היסטוריית ה-1RM שלך.
פונקציות הליבה כוללות:
- חישוב 1RM עם RPE (אופציונלי).
- נציג מגדיל את ההערכה מ-2 עד 12 חזרות, בהתאם ל-1RM המשוער שלך.
- שמירת היסטוריית 1RM על ידי תרגיל.
- בחירת תרגיל מותאם אישית.
- ערכת נושא כהה זמינה.
עדכון אחרון בתאריך
25 באוק׳ 2024