Five/Three/One - 531 Workouts

האפליקציה האחרונה למרימי משקולות שעושים את תוכנית ה-5/3/1 של ג'ים וונדלר! Five/Three/One היא אפליקציה ממוקדת ואינטואיטיבית שעוזרת לך להשיג את מה שחשוב באמת: להתחזק.

לא עוד להביא דף אימון מפורר לחדר הכושר, לא עוד להתעסק עם גיליונות אלקטרוניים כדי לעדכן את המשקולות שלך. מחישוב המחזורים שלך, ועד להגיד לך אילו צלחות לשים על המוט, חמש/שלוש/אחד עושה הכל.

התכונות כוללות:
- תכנון ותזמון כל מחזור ה-5/3/1 שלך
- שרטוט ההתקדמות שלך
- טיימר מנוחה עם התראות
- חישוב ציפוי אוטומטי
- חישוב המחזור הבא שלך על סמך הביצועים שלך
- הערות הקשורות לכל סט
- ווידג'ט מסך הבית המציג את האימונים הנוכחיים והבאים שלך
- תמיכה ב-lbs/kg

תכונות אופציונליות בתשלום:
- התאם אישית באילו צלחות אתה משתמש ושנה את משקל המשקולת שלך
- התאם אישית תבניות סיוע לעבודה והגדר תרגילים משלך
- מעבר לתבניות ואפשרויות 5/3/1, מג'וקר סטים ועד FSL, פירמידה ועוד הרבה יותר!

בתור מרימי משקולות שעושים 5/3/1 בעצמנו, יצרנו את האפליקציה שרצינו לאחר שלא היו מרוצים ממה שהיה שם. יותר מסתם גיליון אלקטרוני מהולל, תכננו אותו כך שיתמקד בכל משימה שעל הפרק. עם עוד יותר תכונות נהדרות בצנרת, אנו שמחים לשחרר את האפליקציה לשימוש אחרים ולא יכולים לחכות לשמוע את המשוב שלך!

אנחנו משתמשים בו, אנחנו אוהבים את זה, ובטוחים שגם אתם תעשו זאת.