כדי לסייע לך להפיק את היתרונות המחזקים את הליבה של פילאטיס, היישום שלנו ריכז כמה מהמהלכים הטובים ביותר של השיטה המתמקדים בחלק הבינוני שלך. כולם תרגילי פילאטיס מחצלת קלאסיים, כך שכל חובבי הפילאטיס יזהו אותם ואנשים חדשים בפילאטיס יכולים ללמוד אותם בקלות.
עדכון אחרון בתאריך
22 ביולי 2024