Mood Tracker: Self-Care Habits

האם סבלת פעם מלחץ, רגשות רעים, שינה לקויה וכו'? האם אתה רוצה לגרום לעצמך להרגיש מוכן וחיובי? אתה צריך חבר שילווה אותך ומקשיב לך? ב-Mood Tracker, טיפול עצמי הוא נקיטת צעדים כדי לטפל בצרכי הבריאות הפיזיים והרגשיים שלך כמיטב יכולתך.

מהו גשש מצב רוח?
מעקב אחר מצבי רוח - מעקב אחר טיפול עצמי ומעקב אחר הרגלים היא אפליקציה חינמית לטיפול עצמי לחיות מחמד. אתה יכול להשתמש בו כדי לבצע מעקב אחר מצב רוח, מעקב אחר הרגלים, מעקב טיפול עצמי ומעקב אחר פעילות על ידי בחירת מצב הרוח היומי שלך, פעילויות ולקיחת יומן מצב רוח. שמור על חיית המחמד שלך על ידי טיפול בעצמך! בזמן הקלטה בקלות, אתה יכול לקבל ניתוח נתונים מעמיק של מעקב רגשות כדי לעזור לך לדעת יותר על הבריאות הנפשית שלך. מיום ליום, תראה שינויים בעצמך.

הסיבות לבחירה באפליקציית מעקב הרגשות הזו
💟 אפליקציית מעקב מקצועית וחינמית לטיפול עצמי
"Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker" היא אפליקציה למעקב אחר רגשות שעוזרת לאנשים לשפר את בריאותם הנפשית על ידי הקפדה על הרגלים טובים, להיפטר מחרדות ודיכאון.
"מעקב מצב הרוח - מעקב אחר טיפול עצמי ומעקב אחר הרגלים" מספק גם כמה שיטות טיפול עצמי כדי לעזור למשתמשים, כמו מדיטציה, מעקב שינה, יומן הכרת תודה ומשחקי שחרור קומפרסיה.

🐧 קבל את חיית המחמד שלך למעקב אחר מצב הרוח
עם "גשש מצבי רוח - מעקב אחר טיפול עצמי ומעקב הרגלים", יהיה לך חבר פינגווין.
הגבירו את הרגשות של חיית המחמד שלכם על ידי האכלה והשלמת משימות מעקב אחר הרגלים. אתה תהפוך את עצמך למאושר יותר ובריא יותר בו זמנית.
בתור חיית המחמד שלך לטיפול עצמי, בין אם אתה במצב רוח רע או במצב רוח שמח, היא תמיד תהיה איתך ותקשיב לך.

📊 למד מהניסיון שלך
"Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker" נועד לקשר טוב יותר כיצד שגרת היומיום משפיעה על הרגשתם.
מעקב אחר רגשות הוא כלי מעקב אחר בריאות הנפש שעוזר לך לראות את דפוסי מעקב היומיום של מצב הרוח של מה שקורה כאשר אתה מרגיש עצבני, מדוכא או חרד.
עם "גשש מצבי רוח - מעקב אחר טיפול עצמי ומעקב הרגלים", אתה יכול לראות את איזון מצב הרוח בין מצב רוח ופעילויות. אילו פעולות מובילות למצב רוח טוב או למצב רוח רע. כמו כן, תבינו את ההשפעה של מעקב הרגלים על רגשות.
המשך להשתמש באפליקציית מעקב אחר רגשות, לטיפול עצמי, ואז תקבל דוחות איזון מצב רוח ומדדי מצב רוח.

🔖 מעקב אחר הרגלים טובים
שמעת על 50 ההרגלים הטובים ביותר בחיים? לאחר מכן מצא אותם באפליקציה הזו.
הרגלים טובים תמיד מביאים אושר. מעקב מצב רוח הוא אפליקציית מעקב הרגלים בחינם שעוזרת לך להגדיר מטרות לבנות הרגלים ולפתור את ההרגלים הרעים שלך.
עם האפליקציה הזו, אתה יכול לעקוב אחר מצב מלא של הרגלים, אתה יכול לקבל תזכורות למעקב אחר הרגלים.

🌟 יומן מצב רוח קל ויפה
הממשק הפשוט של "Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker" מאפשר לך לתעד איזון מצב רוח יומי ולעקוב אחר הרגלים בקלות רבה יותר, ואז לקבל שפע של מגמות גרפי מעקב אחר רגשות לאורך זמן.
ניהול יומן מצב רוח, יומן חרדה ויומן תבליטים הוא דרך מהנה לעקוב אחר רגשות ובריאות נפשית.

📅 תצוגת לוח שנה
"מעקב מצב רוח - מעקב אחר טיפול עצמי ומעקב אחר הרגלים" מספק פרספקטיבה של לוח שנה למעקב אחר רגשות. הקל על המשתמשים לקבל מבט כללי על שינוי רגש יומיומי ואיזון מצב הרוח.

☁️ סנכרון וגיבוי - לעולם אל תאבד
סנכרן את רשומות מעקב הרגשות והיסטוריית מעקב ההרגלים שלך לענן באמצעות כונן Google, אף פעם לא אבוד.
בדיקה ומעקב אחר הרגלים ומצבי רוח במכשירים שונים.

🗂 מעקב אחר הרגלים ווידג'ט לאיזון מצב רוח
הוסף את ווידג'ט איזון מצב הרוח לשולחן העבודה של הטלפון. אז תיגש לגשש מצב הרוח היומי שלך בכל זמן ובכל מקום.
הוסף את הווידג'ט של מעקב הרגלים לטלפון שלך, לעולם אל תחמיץ את ההרגלים החשובים במעקב.

לסיכום, "גשש מצבי רוח - מעקב אחר טיפול עצמי וגשש הרגלים" הוא באמת מעקב אחר רגשות, מעקב הרגלים, מעקב אחר טיפול עצמי ואפליקציית בריאות הנפש, וראוי להתקין ולנסות.

צור קשר: [email protected]