אימון מקוון של W.B.E הוא ההזדמנות שלך לקבל עזרה של Emmies 1-2-1 והכוונה מומחית לגבי התזונה, הפעילות הגופנית ואורח החיים שלך כדי למצות את הפוטנציאל שלך ולהפוך לגרסה מאושרת ובריאה יותר של עצמך.
בתוך אפליקציית WBE, אתה מקבל תוכנית ארוחות אישית משלך המותאמת למטרות שלך, להעדפות שלך ולאורח החיים שלך; עם מגוון מתכונים וארוחות טעימות לבחירה. כל הארוחות נבחרות לחלוטין על סמך זמן הבישול הרצוי, תקציב למרכיבים, אלרגיות ומאכלים אהובים ניתן לשנות באופן קבוע עם מתכונים חדשים ומלהיבים. אתה יכול ליצור רשימת קניות משלך ישירות מתוכנית הארוחות.
האפליקציה מאפשרת לכם לצפות בתכנית האימונים האישית שלכם שגם תוכננה במיוחד עבורכם; בהתחשב ברמת הכושר הנוכחית שלך, ציוד זמין, האם אתה רוצה להתאמן בבית או בחדר כושר, תרגילים שאתה אוהב ולא אוהב וגם את הזמן שאתה צריך להקדיש לאימונים. הסטים והחזרות ברורים ויש תמונות הדגמה וסרטוני וידאו כדי להבטיח שאתה מבצע את התנועות בטכניקה נכונה.
היכולת לתעד את פעילויות האימון שלך ישירות באפליקציה, או לייבא פעילויות שמעקבות אחריהן במכשירים אחרים באמצעות Apple Health, ולעקוב אחר ההתקדמות שלך הן תכונות מפתח של האפליקציה; שבו אתה ואמי יכולים לעקוב אחר כל המשתנים כולל תמונות ההתקדמות שלך, משקל, מדידות, אנרגיה, שינה, מתח, מחזור ווסת ועוד. אלה יהיו הבסיס לשינויים והתאמות שאמי תבצע בתוכניות האימונים והתזונה שלך; כדי להבטיח שאתה מתקדם כל הזמן לעבר המטרות שלך.
בנוסף, האפליקציה כוללת פונקציית צ'אט בה תקבלו תמיכה רציפה בהודעה; בנוסף לסרטוני שיעור רגילים כדי ללמד אותך בנושאים שונים סביב בריאות, חשיבה, טרנספורמציה, כושר, תזונה ועוד. אתה יכול לתקשר עם Emmie דרך Messenger בתוך האפליקציה כמה או מעט ככל שתרצה.
חלק מתכניות האימון כוללות גם חברות בקבוצה - מקום בטוח ליצירת קשר עם לקוחות אחרים כדי להחליף דברים חיוביים, כישלונות ולהיות מסוגלים לתמוך אחד בשני. ההשתתפות היא בהתנדבות ושמך ותמונת הפרופיל שלך יהיו גלויים לחברי קבוצה אחרים רק אם תבחר להיענות להזמנתה של אמי להצטרף לקבוצה.
אמי נמצאת שם כדי לתמוך בך בכל שלב במסע הבריאות והבריאות שלך, כדי להבטיח שתשיג שינוי אורח חיים בר קיימא לטווח ארוך. תיפרדו אחת ולתמיד משיטות דיאטה איומות והתחילו את מסע האימון שלכם עוד היום.
אם יש לך שאלות כלשהן, שלח אימייל לכתובת
[email protected]