Andrina Santoro Coaching

अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण प्राप्त करें - मानसिक और शारीरिक रूप से!
टीम एंड्रीना सैंटोरो के साथ ऑनलाइन कोचिंग

टीम एंड्रीना में, स्वास्थ्य के प्रति समग्र दृष्टिकोण पर ध्यान केंद्रित किया गया है जिसमें मानसिक और शारीरिक दोनों पक्ष शामिल हैं। हमारे ऑनलाइन कार्यक्रम के साथ, आपको अनुकूलित योजनाएँ प्राप्त होती हैं जो आपके लक्ष्यों और जीवनशैली के अनुरूप होती हैं। इसके अलावा, अकादमी आपको आत्मविश्वास और दिमागीपन से संबंधित विषयों पर शैक्षिक वीडियो प्रदान करती है। नियमित फॉलो-अप के माध्यम से, हम व्यक्तिगत और करीबी संपर्क सुनिश्चित करते हैं।

हमारे कीवर्ड हैं: व्यक्तिगत, सकारात्मक और पेशेवर।
हम शिक्षा को बहुत महत्व देते हैं और स्पष्ट दिशानिर्देश प्रदान करते हैं। कभी-कभी हम आपको यह दिखाने के लिए आवश्यकताओं को भी कम कर देते हैं कि सफलता प्राप्त करने के लिए स्वास्थ्य और प्रशिक्षण का उत्तम होना आवश्यक नहीं है। हमारा ध्यान हमेशा दीर्घकालिक और टिकाऊ लक्ष्यों पर होता है - बिना किसी दबाव, अनुचित मांग या भय के। हम हार नहीं मानते.

हमारे ऐप की मुख्य विशेषताएं:
* रेसिपी: आपके और आपके लक्ष्य के अनुरूप। आसानी से खरीदारी की सूची बनाएं और अपनी प्राथमिकताओं और लक्ष्यों के आधार पर अपने और अपने परिवार के लिए पौष्टिक और स्वादिष्ट भोजन बनाएं। आपको पोषण और खाने की आदतों के बारे में सुझाव, निर्देश और उपकरण भी मिलेंगे।
* प्रशिक्षण: आपके लिए व्यक्तिगत रूप से तैयार किए गए प्रशिक्षण कार्यक्रम - चाहे जिम में हों, घर पर हों, दौड़ते समय हों या अनुसरण करने के लिए वीडियो हों। हमारे वीडियो से आप देख सकते हैं कि प्रत्येक व्यायाम को कैसे करना है।
* ट्रैकर: हमेशा अपने प्रशिक्षण सत्रों, लक्ष्यों और प्रगति पर नज़र रखें।
* चैट फ़ंक्शन: ऐप के साथ आपको अपने प्रश्नों के लिए या यदि आपको प्रेरणा की आवश्यकता है तो हमेशा समर्थन मिलता है।
* अकादमी: अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्रभावी ढंग से और स्थायी रूप से प्राप्त करने के लिए गहन ज्ञान और व्यावहारिक सलाह प्राप्त करें और कोचिंग के बाद भी आपने जो सीखा है उसे अपने रोजमर्रा के जीवन में एकीकृत करें।
* समूह चैट: सदस्य एक-दूसरे को प्रोत्साहित और समर्थन कर सकते हैं। स्वैच्छिक भागीदारी.

क्या आप तैयार हैं? हम आगे आपसे मिलंगे! 🎉