iSlim - control your weight

यह ऐप कैलोरी की गणना नहीं करेगा या व्यायाम वीडियो नहीं दिखाएगा। iSlim आपको यह समझने में मदद करेगा कि आपका शरीर आपके चयापचय को अधिकतम करके कैसे काम करता है। iSlim ऐप की मदद से आप देखेंगे कि कैसे स्वस्थ भोजन और अच्छी नींद आपके वजन को प्रभावित करती है और आपकी सेहत में सुधार करती है। जीवन भर के लिए स्वस्थ खाने की आदतों को विकसित करके अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करें। मुख्य नियम याद रखें: "भोजन जितना सरल होगा, मैं उतना ही स्वस्थ रहूंगा।"

यहां आपको सवालों के जवाब मिलेंगे:
- सुबह अच्छी नींद के बाद मेरा वजन एक सक्रिय दिन के मुकाबले कम क्यों होता है?
- मैं जितना पानी पीता हूं, वह मेरे वजन को कैसे प्रभावित करता है?
- तनाव के बाद मेरा वजन क्यों बढ़ता है?
- कौन से हार्मोन मेरे वजन को प्रभावित करते हैं?
- वजन कम करना कितना आसान है?

iSlim ऐप की विशेषताएं:
- हैंडी वेट ट्रैकर
- पानी ट्रैकर
- स्लीप ट्रैकर
- बहुत सारे स्वस्थ और आसान खाना पकाने के व्यंजन
- लक्ष्य प्राप्त करने के लिए रोचक और उपयोगी लेख
- अपने दोस्त को आमंत्रित करने और एक साथ वजन कम करने का अवसर

वजन घटाने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए
- हर दिन सुबह और शाम को अपना वजन आवेदन में जोड़ें
- आप दिन भर में कितना पानी पीते हैं, इसे रिकॉर्ड करें
- अच्छे से सो
- जंक फूड से दूर रहो
- प्रतिदिन कम से कम 10,000 कदम चलें
- अपने शरीर (वजन, कमर, शरीर में वसा, छाती, हाथ) को माप कर डेटा दर्ज करें
- बुरी आदतों को छोड़ दें, अपने शरीर से प्यार करें

iSlim डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र है।