Nerva: IBS & Gut Hypnotherapy

рдЗрди-рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдЦрд░реАрджрд╛рд░реА
4.0
5.02┬ард╣рдЬрд╝рд╛рд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ
1┬ард▓рд╛рдЦ+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдХреЙрдиреНрдЯреЗрдВрдЯ рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
PEGI 3
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ

рдЗрд╕ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

рдиреЗрд░реНрд╡рд╛, рдЧреЛрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдпрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛, рдШрд░ рдкрд░ рд╣реА рдЖрдкрдХреЗ рдЖрдИрдмреАрдПрд╕ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рд╕реНрд╡-рдкреНрд░рдмрдВрдзрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИред рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд, рдирд░реНрд╡ 6-рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХреЗ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди-рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрдкрдХреЗ рдкреЗрдЯ рдФрд░ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдЧрд▓рдд рд╕рдВрдЪрд╛рд░ рдХреЛ 'рдареАрдХ' рдХрд░рдирд╛ рд╕реАрдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреА рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдирд░реНрд╡ IBS рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╕рд┐рджреНрдз рдордиреЛрд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдг рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ: рдЖрдВрдд-рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд┐рдд рд╕рдореНрдореЛрд╣рди рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ред рдореЛрдирд╛рд╢ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд▓рдп (рдХрдо FODMAP рдЖрд╣рд╛рд░ рдХреЗ рдирд┐рд░реНрдорд╛рддрд╛) рдореЗрдВ рдПрдХ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдореЗрдВ рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреА рдЧрдИ, рдпрд╣ рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдг IBS* рдХреЗ рдкреНрд░рдмрдВрдзрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдирдХреЗ рдЙрдиреНрдореВрд▓рди рдЖрд╣рд╛рд░ рдХреЗ рд╕рдорд╛рди рд╣реА рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рдкрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ред

рдпрд╣ рдХреИрд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ?

IBS рд╡рд╛рд▓реЗ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЖрдВрдд рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдЕрддрд┐рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓рддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдЕрд░реНрде рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрдирдХреА рдЖрдВрдд рдХреБрдЫ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдФрд░ рдореВрдб рдЯреНрд░рд┐рдЧрд░ рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдиреЗрд░рд╡рд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдХреБрдЫ рд╣реА рд╣рдлреНрддреЛрдВ рдореЗрдВ рдСрдбрд┐рдпреЛ-рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рдЖрдВрдд-рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд┐рдд рд╕рдореНрдореЛрд╣рди рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдЗрд╕ рдЧрд▓рдд рд╕рдВрдЪрд╛рд░ рдХреЛ рд╕рдВрдмреЛрдзрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рд╕реАрдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдЖрдкрдХреЛ рдХреНрдпрд╛ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ:
- рд╡рд┐рд╢реНрд╡-рдЕрдЧреНрд░рдгреА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдбрд┐рдЬрд╝рд╛рдЗрди рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдПрдХ рд╕рд╛рдХреНрд╖реНрдп-рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╕рдореНрдореЛрд╣рди рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЖрдИрдмреАрдПрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд░рд╣рдиреЗ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд░рдмрдВрдзрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд┐рдЬрд╝рд╛рдЗрди рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред
- рджрд░реНрдЬрдиреЛрдВ рд▓реЗрдЦреЛрдВ, рдЧрд╛рдЗрдбреЛрдВ рдФрд░ рдПрдирд┐рдореЗрд╢рдиреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрдВрдЯрд░реИрдХреНрдЯрд┐рд╡ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдФрд░ рддрдирд╛рд╡ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рдирд╛ рд╕реАрдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИ
- рд╕рд╣рдЬ рдЬреНрдЮрд╛рди рдпреБрдХреНрдд рд╕реНрдЯреНрд░реАрдХ рдЯреНрд░реИрдХрд┐рдВрдЧ рдФрд░ рдЯреВ-рдбреВ рд╕реВрдЪрд┐рдпрд╛рдБ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рдФрд░ рдЯреНрд░реИрдХ рдкрд░ рд░рдЦрддреА рд╣реИрдВ
- рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЖрдВрдд рдФрд░ рдЬреАрд╡рди рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж рдХреИрд╕реЗ рд▓реЗрдВ, рдЗрд╕ рдкрд░ рдпреБрдХреНрддрд┐рдпрд╛рдБ рдФрд░ рд╕рд▓рд╛рд╣
- рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рдЗрди-рдРрдк рдЪреИрдЯ рд╕рдорд░реНрдерди

*рдкреАрдЯрд░реНрд╕, рдПрд╕.рдПрд▓. рдФрд░ рдЕрдиреНрдп. (2016) "рдпрд╛рджреГрдЪреНрдЫрд┐рдХ рдиреИрджрд╛рдирд┐рдХ тАЛтАЛтАЛтАЛрдкрд░реАрдХреНрд╖рдг: рдЖрдВрдд-рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд┐рдд рд╕рдореНрдореЛрд╣рди рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХреА рдкреНрд░рднрд╛рд╡рдХрд╛рд░рд┐рддрд╛ рдЪрд┐рдбрд╝рдЪрд┐рдбрд╝рд╛ рдЖрдВрддреНрд░ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо рдХреЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдо рдлреЛрдбрдореИрдк рдЖрд╣рд╛рд░ рдХреЗ рд╕рдорд╛рди рд╣реИ," рдПрд▓рд┐рдореЗрдВрдЯрд░реА рдлрд╛рд░реНрдорд╛рдХреЛрд▓реЙрдЬреА рдФрд░ amp; рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕реАрдп, 44(5), рдкреАрдкреА 447-459ред рдпрд╣рд╛рдВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИ: https://doi.org/10.1111/apt.13706ред

рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдЕрд╕реНрд╡реАрдХрд░рдг:
рдиреЗрд░реНрд╡рд╛ рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рдЬреАрд╡рди рд╢реИрд▓реА рдЙрдкрдХрд░рдг рд╣реИ рдЬрд┐рд╕реЗ рдЪрд┐рдбрд╝рдЪрд┐рдбрд╝рд╛ рдЖрдВрддреНрд░ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо (рдЖрдИрдмреАрдПрд╕) рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЬреАрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд┐рдЬрд╝рд╛рдЗрди рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЖрдИрдмреАрдПрд╕ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рдкреНрд░рджрд╛рддрд╛ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдП рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рдЖрдИрдмреАрдПрд╕ рдЙрдкрдЪрд╛рд░реЛрдВ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХреЛ рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдиреЗрд░реНрд╡рд╛ рдХрд┐рд╕реА рднреА рджрд╡рд╛ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗрд╡рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рддрд╛ рдХреЗ рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ рдЕрдкрдиреА рджрд╡рд╛рдПрдВ рд▓реЗрдирд╛ рдЬрд╛рд░реА рд░рдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдорди рдореЗрдВ рдЦреБрдж рдХреЛ рдпрд╛ рджреВрд╕рд░реЛрдВ рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рдиреЗ рдХреА рдХреЛрдИ рднрд╛рд╡рдирд╛ рдпрд╛ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рд╣реИ, рддреЛ рдХреГрдкрдпрд╛ 911 (рдпрд╛ рд╕реНрдерд╛рдиреАрдп рд╕рдордХрдХреНрд╖) рдбрд╛рдпрд▓ рдХрд░реЗрдВ рдпрд╛ рдирд┐рдХрдЯрддрдо рдЖрдкрд╛рддрдХрд╛рд▓реАрди рдХрдХреНрд╖ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдПрдВред

рд╣рдорд╛рд░реЗ рдХрд░реНрдордЪрд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рдЙрдкрдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛рдУрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдкреЛрд╕реНрдЯ рдХреА рдЧрдИ рдХреЛрдИ рднреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реВрдЪрдирд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░рджрд╛рди рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЙрди рдкрд░ рднрд░реЛрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдЗрд░рд╛рджрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдФрд░ рд╡реЗ рдЖрдкрдХреА рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдкрд░рд┐рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рд╕рд▓рд╛рд╣ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВред рдЖрдк рдпрд╣ рддрдп рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╕реБрдЭрд╛рдИ рдЧрдИ рддрдХрдиреАрдХреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдХреМрди рд╕реА рддрдХрдиреАрдХ рдХреЛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреЗрд░рд╡рд╛ рдРрдк рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЙрди рддрдХрдиреАрдХреЛрдВ рдХреЛ рдХрд┐рд╕ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдиреЗрд░рд╡рд╛ рдЖрдВрдд-рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд┐рдд рд╕рдореНрдореЛрд╣рди рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рддрдХрдиреАрдХреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдиреИрджрд╛рдирд┐рдХ тАЛтАЛтАЛтАЛрджрд┐рд╢рд╛рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢реЛрдВ рдкрд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╣реИ: https://journals.lww.com/ajg/fulltext/2021/01000/acg_clinical_guideline__management_of_irritable.11.aspx

рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдХреГрдкрдпрд╛ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЗ рдирд┐рдпрдо рдФрд░ рд╢рд░реНрддреЗрдВ рджреЗрдЦреЗрдВ: https://www.mindsethealth.com/terms-conditions-nerva-app
рдкрд┐рдЫрд▓реА рдмрд╛рд░ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ
19 рдЬрдире░ 2025

рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рд╣рд╛рдЬрд╝ рд╕реЗ рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЕрд╣рдо рд╣реИ рдХрд┐ рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░, рдЖрдкрдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреИрд╕реЗ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдФрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдирд┐рдЬреА рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рддрд░реАрдХреЗ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рдпреЗ рдЖрдкрдХреА рдЬрдЧрд╣, рдЙрдореНрд░, рдФрд░ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреЗ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд╕реЗ рддрдп рдХрд┐рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рд╕реЗ рдорд┐рд▓реА рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд╣ рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рднреА рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рддреАрд╕рд░реЗ рдкрдХреНрд╖реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдЬрдЧрд╣ рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рдирд┐рдЬреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рдФрд░ 5 рдЕрдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдЬрдЧрд╣ рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рдирд┐рдЬреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рдФрд░ 5 рдЕрдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдПрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ (рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд) рдХрд░рдХреЗ, рдЯреНрд░рд╛рдВрд╕рдлрд╝рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ
рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдорд┐рдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдиреБрд░реЛрдз рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ

рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдФрд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ

4.0
4.9┬ард╣рдЬрд╝рд╛рд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ

рдЗрд╕рдореЗрдВ рдирдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ

Thanks for using Nerva! This update includes an updated coaching feature, including increased personalisation and improvements. It also includes bug fixes, and other design improvements.

As always, if you have any feedback or run into any troubles, let us know at [email protected]

рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛

рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ
MINDSET HEALTH PTY LTD
620 Church Street, Level 2 CREMORNE VIC 3121 Australia
+61 435 213 236

Mindset Health рдХреЗ рдФрд░ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди

рдорд┐рд▓рддреЗ-рдЬреБрд▓рддреЗ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди