рдиреЗрд░реНрд╡рд╛, рдЧреЛрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдпрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛, рдШрд░ рдкрд░ рд╣реА рдЖрдкрдХреЗ рдЖрдИрдмреАрдПрд╕ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рд╕реНрд╡-рдкреНрд░рдмрдВрдзрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИред рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд, рдирд░реНрд╡ 6-рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХреЗ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди-рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрдкрдХреЗ рдкреЗрдЯ рдФрд░ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдЧрд▓рдд рд╕рдВрдЪрд╛рд░ рдХреЛ 'рдареАрдХ' рдХрд░рдирд╛ рд╕реАрдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреА рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдирд░реНрд╡ IBS рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╕рд┐рджреНрдз рдордиреЛрд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдг рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ: рдЖрдВрдд-рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд┐рдд рд╕рдореНрдореЛрд╣рди рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ред рдореЛрдирд╛рд╢ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд▓рдп (рдХрдо FODMAP рдЖрд╣рд╛рд░ рдХреЗ рдирд┐рд░реНрдорд╛рддрд╛) рдореЗрдВ рдПрдХ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдореЗрдВ рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреА рдЧрдИ, рдпрд╣ рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдг IBS* рдХреЗ рдкреНрд░рдмрдВрдзрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдирдХреЗ рдЙрдиреНрдореВрд▓рди рдЖрд╣рд╛рд░ рдХреЗ рд╕рдорд╛рди рд╣реА рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рдкрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ред
рдпрд╣ рдХреИрд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ?
IBS рд╡рд╛рд▓реЗ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЖрдВрдд рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдЕрддрд┐рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓рддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдЕрд░реНрде рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрдирдХреА рдЖрдВрдд рдХреБрдЫ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдФрд░ рдореВрдб рдЯреНрд░рд┐рдЧрд░ рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдиреЗрд░рд╡рд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдХреБрдЫ рд╣реА рд╣рдлреНрддреЛрдВ рдореЗрдВ рдСрдбрд┐рдпреЛ-рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рдЖрдВрдд-рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд┐рдд рд╕рдореНрдореЛрд╣рди рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдЗрд╕ рдЧрд▓рдд рд╕рдВрдЪрд╛рд░ рдХреЛ рд╕рдВрдмреЛрдзрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рд╕реАрдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдЖрдкрдХреЛ рдХреНрдпрд╛ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ:
- рд╡рд┐рд╢реНрд╡-рдЕрдЧреНрд░рдгреА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдбрд┐рдЬрд╝рд╛рдЗрди рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдПрдХ рд╕рд╛рдХреНрд╖реНрдп-рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╕рдореНрдореЛрд╣рди рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЖрдИрдмреАрдПрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд░рд╣рдиреЗ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд░рдмрдВрдзрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд┐рдЬрд╝рд╛рдЗрди рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред
- рджрд░реНрдЬрдиреЛрдВ рд▓реЗрдЦреЛрдВ, рдЧрд╛рдЗрдбреЛрдВ рдФрд░ рдПрдирд┐рдореЗрд╢рдиреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрдВрдЯрд░реИрдХреНрдЯрд┐рд╡ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдФрд░ рддрдирд╛рд╡ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рдирд╛ рд╕реАрдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИ
- рд╕рд╣рдЬ рдЬреНрдЮрд╛рди рдпреБрдХреНрдд рд╕реНрдЯреНрд░реАрдХ рдЯреНрд░реИрдХрд┐рдВрдЧ рдФрд░ рдЯреВ-рдбреВ рд╕реВрдЪрд┐рдпрд╛рдБ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рдФрд░ рдЯреНрд░реИрдХ рдкрд░ рд░рдЦрддреА рд╣реИрдВ
- рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЖрдВрдд рдФрд░ рдЬреАрд╡рди рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж рдХреИрд╕реЗ рд▓реЗрдВ, рдЗрд╕ рдкрд░ рдпреБрдХреНрддрд┐рдпрд╛рдБ рдФрд░ рд╕рд▓рд╛рд╣
- рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рдЗрди-рдРрдк рдЪреИрдЯ рд╕рдорд░реНрдерди
*рдкреАрдЯрд░реНрд╕, рдПрд╕.рдПрд▓. рдФрд░ рдЕрдиреНрдп. (2016) "рдпрд╛рджреГрдЪреНрдЫрд┐рдХ рдиреИрджрд╛рдирд┐рдХ тАЛтАЛтАЛтАЛрдкрд░реАрдХреНрд╖рдг: рдЖрдВрдд-рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд┐рдд рд╕рдореНрдореЛрд╣рди рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХреА рдкреНрд░рднрд╛рд╡рдХрд╛рд░рд┐рддрд╛ рдЪрд┐рдбрд╝рдЪрд┐рдбрд╝рд╛ рдЖрдВрддреНрд░ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо рдХреЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдо рдлреЛрдбрдореИрдк рдЖрд╣рд╛рд░ рдХреЗ рд╕рдорд╛рди рд╣реИ," рдПрд▓рд┐рдореЗрдВрдЯрд░реА рдлрд╛рд░реНрдорд╛рдХреЛрд▓реЙрдЬреА рдФрд░ amp; рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕реАрдп, 44(5), рдкреАрдкреА 447-459ред рдпрд╣рд╛рдВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИ: https://doi.org/10.1111/apt.13706ред
рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдЕрд╕реНрд╡реАрдХрд░рдг:
рдиреЗрд░реНрд╡рд╛ рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рдЬреАрд╡рди рд╢реИрд▓реА рдЙрдкрдХрд░рдг рд╣реИ рдЬрд┐рд╕реЗ рдЪрд┐рдбрд╝рдЪрд┐рдбрд╝рд╛ рдЖрдВрддреНрд░ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо (рдЖрдИрдмреАрдПрд╕) рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЬреАрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд┐рдЬрд╝рд╛рдЗрди рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЖрдИрдмреАрдПрд╕ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рдкреНрд░рджрд╛рддрд╛ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдП рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рдЖрдИрдмреАрдПрд╕ рдЙрдкрдЪрд╛рд░реЛрдВ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХреЛ рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдиреЗрд░реНрд╡рд╛ рдХрд┐рд╕реА рднреА рджрд╡рд╛ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗрд╡рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рддрд╛ рдХреЗ рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ рдЕрдкрдиреА рджрд╡рд╛рдПрдВ рд▓реЗрдирд╛ рдЬрд╛рд░реА рд░рдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдорди рдореЗрдВ рдЦреБрдж рдХреЛ рдпрд╛ рджреВрд╕рд░реЛрдВ рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рдиреЗ рдХреА рдХреЛрдИ рднрд╛рд╡рдирд╛ рдпрд╛ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рд╣реИ, рддреЛ рдХреГрдкрдпрд╛ 911 (рдпрд╛ рд╕реНрдерд╛рдиреАрдп рд╕рдордХрдХреНрд╖) рдбрд╛рдпрд▓ рдХрд░реЗрдВ рдпрд╛ рдирд┐рдХрдЯрддрдо рдЖрдкрд╛рддрдХрд╛рд▓реАрди рдХрдХреНрд╖ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдПрдВред
рд╣рдорд╛рд░реЗ рдХрд░реНрдордЪрд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рдЙрдкрдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛рдУрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдкреЛрд╕реНрдЯ рдХреА рдЧрдИ рдХреЛрдИ рднреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реВрдЪрдирд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░рджрд╛рди рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЙрди рдкрд░ рднрд░реЛрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдЗрд░рд╛рджрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдФрд░ рд╡реЗ рдЖрдкрдХреА рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдкрд░рд┐рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рд╕рд▓рд╛рд╣ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВред рдЖрдк рдпрд╣ рддрдп рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╕реБрдЭрд╛рдИ рдЧрдИ рддрдХрдиреАрдХреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдХреМрди рд╕реА рддрдХрдиреАрдХ рдХреЛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреЗрд░рд╡рд╛ рдРрдк рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЙрди рддрдХрдиреАрдХреЛрдВ рдХреЛ рдХрд┐рд╕ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдиреЗрд░рд╡рд╛ рдЖрдВрдд-рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд┐рдд рд╕рдореНрдореЛрд╣рди рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рддрдХрдиреАрдХреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдиреИрджрд╛рдирд┐рдХ тАЛтАЛтАЛтАЛрджрд┐рд╢рд╛рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢реЛрдВ рдкрд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╣реИ: https://journals.lww.com/ajg/fulltext/2021/01000/acg_clinical_guideline__management_of_irritable.11.aspx
рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдХреГрдкрдпрд╛ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЗ рдирд┐рдпрдо рдФрд░ рд╢рд░реНрддреЗрдВ рджреЗрдЦреЗрдВ: https://www.mindsethealth.com/terms-conditions-nerva-app
рдкрд┐рдЫрд▓реА рдмрд╛рд░ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ
19 рдЬрдире░ 2025
рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рдлрд╝рд┐рдЯрдиреЗрд╕