توازن - Tawazon

संतुलन की यात्रा यहीं से शुरू होती है - पहला अरबी ध्यान अनुप्रयोग
तवाज़ोन एक मोबाइल एप्लिकेशन विकसित करके अरब व्यक्ति और अरब परिवार के मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करना चाहता है जो वैज्ञानिक रूप से सिद्ध परिणामों के साथ छोटे दैनिक ध्यान सत्र प्रदान करता है।
तवाज़ोन क्षेत्र में अरब विशेषज्ञों के एक समूह द्वारा अरबी में विकसित और रिकॉर्ड किए गए ध्यान सत्र प्रदान करता है, यह जानते हुए कि ध्यान की प्रभावशीलता में मातृभाषा एक मौलिक और केंद्रीय भूमिका निभाती है।
चिंता, तनाव, मनोवैज्ञानिक शांति की कमी और आंतरिक शांति सहित अरब व्यक्ति के सामने आने वाली कई दैनिक चुनौतियों को देखते हुए, ध्यान एप्लिकेशन एक आधुनिक, आधुनिक उपकरण बनाने के लिए तवाज़ुन से आता है जिसे मोबाइल के माध्यम से कहीं से भी और किसी भी समय एक्सेस करना आसान है। फ़ोन.
एक बैलेंस ऐप सभी के लिए डिज़ाइन किया गया है, चाहे आप शुरुआती हों या ध्यान की दुनिया में विशेषज्ञ, चाहे आप ब्रेक लेना चाहते हों या सुखदायक संगीत सुनना चाहते हों, चाहे आपको सोने में परेशानी हो या आप अपनी ऊर्जा को फिर से भरना चाहते हों।
संतुलन... देखने के लिए अपनी आंखें बंद करें...

आवेदन में शामिल कुछ विषय हैं:
- मैं ध्यान कैसे शुरू करूँ?
- गहरा विश्राम.
- नींद।
- साँस लेने के व्यायाम.
- बच्चों के लिए ध्यान: बच्चों में एकाग्रता का स्तर बढ़ाएं।
- मेरे शरीर के साथ मेरा रिश्ता.
- मेरा खुद से रिश्ता।
- दूसरों के साथ मेरा रिश्ता.
- फोकस और उत्पादकता: काम पर सचेतनता।
- मैं और खुशी.
- स्वास्थ्य और रोग।
इमोशनल ईटिंग और माइंडफुल ईटिंग।
- आदतें बदलना.
- अवसाद।
- डर।
- खेद।
- क्षमा और कृतज्ञता.
- नकारात्मक भावनाओं से मुक्ति.
-और और भी, और भी, और भी...

तवाज़ोन एप्लिकेशन छोटे, दैनिक ध्यान सत्र (5 से 10 मिनट) प्रदान करता है जो आपको जागरूकता, शांति, विश्राम और ध्यान की उच्चतम स्थिति तक पहुंचने और तनाव और चिंता से छुटकारा पाने में सक्षम बनाता है, ताकि आनंद के साथ एक शांत और रचनात्मक जीवन बनाया जा सके। और आश्वासन.


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