Start Elliptical: Workouts

किसी भी पिछले अनुभव की आवश्यकता के बिना अण्डाकार प्रारंभ करें। फिटर, मजबूत बनें और अधिक कैलोरी बर्न करें। हमारा क्रॉस ट्रेनर ऐप वर्कआउट रूटीन आपको आपकी फिटनेस यात्रा में अगले चरण के लिए प्रशिक्षित करेगा।

अण्डाकार मशीन के लिए नया? हमारे स्टार्टर प्लान से शुरुआत करें। 2 हफ़्तों में आप आराम से कसरत कर सकेंगे और नई चुनौती के लिए तैयार हो जाएँगे।

स्टार्ट एलिप्टिकल आपको आपकी कसरत में मार्गदर्शन करने के लिए कदम दर कदम निर्देश देगा। आपको पता चल जाएगा कि ट्रेन करना कितना कठिन है और कितने समय तक आप चोट के न्यूनतम जोखिम के साथ लगातार सुधार कर सकते हैं। प्रत्येक योजना को धीरे-धीरे और अधिक चुनौतीपूर्ण बनने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि आपका शरीर बिना थके आपके अनुकूल और विकसित हो सके।

दिन में एक घंटे से कम खर्च करें, सप्ताह में कुछ बार। आप इसके लिए फिटर और स्वस्थ रहेंगे!

विशेषताएँ

अपने फिटनेस स्तर के अनुरूप एक प्रशिक्षण योजना चुनें।
ऑडियो कोच आपकी साइकिल चलाने की कसरत में आपका मार्गदर्शन करेगा।
अपने वर्कआउट लॉग करें और अपनी समग्र प्रगति पर नज़र रखें।

कानूनी अस्वीकरण

यह ऐप और इसके द्वारा दी गई कोई भी जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। वे पेशेवर चिकित्सा सलाह के विकल्प के रूप में अभिप्रेत नहीं हैं और न ही निहित हैं। किसी भी फिटनेस कार्यक्रम को शुरू करने से पहले आपको हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना चाहिए।

यदि आप एक प्रीमियम स्टार्ट एलिप्टिकल सब्सक्रिप्शन में अपग्रेड करते हैं, तो खरीदारी की पुष्टि होने पर आपके Google Play खाते से भुगतान लिया जाएगा। आपकी सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती है जब तक कि वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न कर दिया जाए। नवीनीकरण करते समय लागत में कोई वृद्धि नहीं होती है।

सदस्यता को Google Play के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है। एक बार खरीदे जाने के बाद, वर्तमान अवधि को रद्द नहीं किया जा सकता है। यदि आप प्रीमियम सदस्यता खरीदना चुनते हैं तो नि: शुल्क परीक्षण अवधि का कोई भी अप्रयुक्त हिस्सा जब्त कर लिया जाता है।

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