Wellness By Emmie

डब्ल्यू.बी.ई. ऑनलाइन कोचिंग आपके लिए अपने आहार, व्यायाम और जीवनशैली के बारे में एम्मीज़ 1-2-1 सहायता और विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्राप्त करने का मौका है ताकि आप अपनी पूरी क्षमता तक पहुंच सकें और खुद का एक खुशहाल और स्वस्थ संस्करण बन सकें।


डब्ल्यूबीई ऐप के भीतर, आपको अपने लक्ष्यों, अपनी प्राथमिकताओं और अपनी जीवनशैली के अनुरूप अपनी व्यक्तिगत भोजन योजना मिलती है; चुनने के लिए विभिन्न प्रकार के व्यंजनों और स्वादिष्ट भोजन के साथ। सभी भोजन पूरी तरह से आपके वांछित खाना पकाने के समय, सामग्री के बजट, एलर्जी और पसंदीदा खाद्य पदार्थों के आधार पर चुने जाते हैं जिन्हें नए रोमांचक व्यंजनों के साथ नियमित रूप से बदला जा सकता है। आप सीधे भोजन योजना से अपनी खरीदारी सूची बना सकते हैं।


ऐप आपको अपना व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम देखने की अनुमति देता है जो विशेष रूप से आपके लिए डिज़ाइन किया गया है; आपकी फिटनेस के वर्तमान स्तर, उपलब्ध उपकरणों, चाहे आप घर पर या जिम में प्रशिक्षण लेना चाहते हों, व्यायाम जो आपको पसंद हैं और नापसंद हैं और प्रशिक्षण के लिए आपको जो समय देना है, उसे ध्यान में रखते हुए। सेट और प्रतिनिधि स्पष्ट हैं और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप उचित तकनीक के साथ गतिविधियाँ कर रहे हैं, प्रदर्शन चित्र और वीडियो हैं।


अपनी व्यायाम गतिविधियों को सीधे ऐप में रिकॉर्ड करने में सक्षम होना, या ऐप्पल हेल्थ के माध्यम से अन्य उपकरणों पर ट्रैक की गई गतिविधियों को आयात करना और अपनी प्रगति पर नज़र रखना ऐप की प्रमुख विशेषताएं हैं; जहां आप और एम्मी आपकी प्रगति की तस्वीरें, वजन, माप, ऊर्जा, नींद, तनाव, मासिक धर्म चक्र और बहुत कुछ सहित सभी चर की निगरानी कर सकते हैं। ये उन संशोधनों और समायोजनों का आधार होंगे जो एम्मी आपके प्रशिक्षण और पोषण योजनाओं में करेंगी; यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने लक्ष्यों की दिशा में लगातार प्रगति कर रहे हैं।


इसके अलावा, ऐप में एक चैट फ़ंक्शन शामिल है जहां आपको संदेश के माध्यम से निरंतर समर्थन प्राप्त होगा; स्वास्थ्य, मानसिकता, परिवर्तन, फिटनेस, पोषण और अन्य विभिन्न विषयों पर आपको शिक्षित करने के लिए नियमित पाठ वीडियो के अलावा। आप एम्मी के साथ इन-ऐप मैसेंजर के माध्यम से जितना चाहें उतना कम या ज्यादा संवाद कर सकते हैं।


कुछ कोचिंग कार्यक्रमों में एक समूह की सदस्यता भी शामिल होती है - सकारात्मकता, असफलताओं का आदान-प्रदान करने और एक-दूसरे का समर्थन करने में सक्षम होने के लिए अन्य ग्राहकों के साथ जुड़ने का एक सुरक्षित स्थान। भागीदारी स्वैच्छिक है और आपका नाम और प्रोफ़ाइल चित्र केवल समूह के अन्य सदस्यों को दिखाई देगा यदि आप समूह में शामिल होने के लिए एम्मी के निमंत्रण को स्वीकार करना चुनते हैं।


एम्मी आपकी स्वास्थ्य और कल्याण यात्रा में हर कदम पर आपका समर्थन करने के लिए मौजूद है, ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आप दीर्घकालिक स्थायी जीवनशैली में बदलाव हासिल कर सकें। भयानक डाइटिंग तरीकों को हमेशा के लिए अलविदा कहें और आज ही अपनी कोचिंग यात्रा शुरू करें।


यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो [email protected] पर एक ईमेल भेजें