MIDFIT

Razbijte šifru o tome što je potrebno da biste bili u formi srednjih godina!

Aplikacija MIDFIT je odskočna daska za sljedeću razinu vaše druge polovice. Unutar aplikacije pristupit ćete strateškim programima vježbanja koji su znanstveno potkrijepljeni i dizajnirani posebno za žene starije od 40 godina, tako da možete odbaciti nagađanja i početi trenirati na način koji radi s vašim tijelom!

Birajte između vježbanja u teretani, kod kuće ili putovanja, bilježite svoje serije, ponavljanja i težinu tijekom svake sesije vježbanja i napredujte u zajednici aktivnih žena istomišljenika. Naučite zašto stoji iza otpora mršavljenja i drugih negativnih nuspojava koje dolaze nakon 40. godine, koje posebne izmjene treba učiniti u vašoj rutini vježbanja da biste učinkovito odgovorili na te promjene i kako implementirati jasan plan koji pojednostavljuje ono što je postalo neodoljivo i komplicirano .

Značajke aplikacije MIDFIT:
- Potpuni pristup višestrukim programima obuke od početnika do naprednih
- Birajte između vježbanja u teretani, kod kuće ili putovanja
- Periodizirano programiranje koje vam pomaže napredovati dok sprječava platoe
- Prilagodite vlastiti raspored treninga s podjelom treninga od 3 ili 4 dana
- Fleksibilnost odabira sesija od 30 minuta, 45 minuta ili 1 sat
- Demo videozapisi i detaljne upute za svaku vježbu
- Bilježite svoje serije, ponavljanja i težinu unutar aplikacije kako biste pratili svoj napredak
- Pristup zajednici MIDFIT za podršku, inspiraciju i obrazovanje