Stretch: Stretching & Mobility

Preobrazite svoj život kroz vježbe istezanja, jogu i trening mobilnosti kod kuće ili u pokretu uz tečajeve, rutine istezanja i mobilnosti, izazove i još mnogo toga s instruktorom Samom Gachom.

S aplikacijom Stretch izgradite optimalnu naviku istezanja kako biste postigli svoje ciljeve, od povećanja fleksibilnosti ili oslobađanja od stresa do smanjenja boli ili poboljšanja držanja.

ZNAČAJKE
- Satovi istezanja po cijeloj dužini, treninga mobilnosti i joge za sve razine
- Rutine istezanja za sve mišićne skupine
- Istezanja i rutine za sve vaše potrebe
- Izazovi za početak vaše prakse
- Korisnički profil za praćenje vašeg putovanja
- Crte i podsjetnici za izgradnju dosljedne navike
- Redovito se dodaje više istezanja, rutina, tečajeva i izazova

Vježbe istezanja: poboljšajte svoju fleksibilnost:

Aplikacija Stretch omogućuje vam da izgradite idealnu rutinu istezanja koja odgovara vašim ciljevima, bilo da se radi o postizanju impresivne fleksibilnosti, smanjenju stresa, ublažavanju nelagode ili usavršavanju vašeg držanja.

Obuka mobilnosti: otključajte svoj potencijal mobilnosti

Mobilnost je ključ za aktivniji, bezbolniji i agilniji život. Stretchov trening mobilnosti osmišljen je kako bi vam pomogao izgraditi optimalnu rutinu mobilnosti, omogućujući vam da se krećete graciozno i ​​lako. Bez obzira na to želite li povećati fleksibilnost zglobova, smanjiti nelagodu ili poboljšati ukupni opseg pokreta, pronaći ćete mnoštvo resursa koji će podržati vaše putovanje.

Obuka joge: za sve razine

Joga je više od puke fizičke prakse; to je duboko putovanje samospoznaje i transformacije. Aplikacija Stretch ima satove joge za sve razine osmišljene ne samo da poboljšaju snagu i fleksibilnost, već vam pomažu stvoriti dublju vezu sa sobom i svijetom oko vas.

Krenite na satove istezanja cijelom duljinom, treninga mobilnosti i joge, ciljajte na određene skupine mišića ili se istegnite cijelim tijelom gdje god se nalazili.

Alati kao što su brojač nizova i podsjetnici na istezanje pomoći će vam da steknete naviku istezanja koja vam je potrebna da biste povećali fleksibilnost, smanjili stres i osjećali se bolje - mentalno i fizički.

Dostupno za sve razine, bilo da ste ukočeni kao daska ili se već savijate poput gumene trake.

Tečajevi, rutine, istezanja i izazovi dodaju se redovito kako bismo bili sigurni da imate ono što vam je potrebno da postignete svoje ciljeve i uživate u procesu. Rutine istezanja uključuju cijelo tijelo, različite razine uključujući početnike, rutine usmjerene na pojedine mišićne skupine, sesije opuštanja, split rutine, smanjenje boli, poboljšanje držanja, istezanje za stolom i još mnogo toga.

Istezanje nije samo dosezanje nožnih prstiju; radi se o dostizanju vašeg potencijala.

Dobro došli u Stretch - drago nam je što ste ovdje!

Uvjeti: https://www.breakthroughapps.io/terms
Politika privatnosti: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy