Fluidform Pilates at Home

Nikada nije postojao lakši način pokretanja tijela 20 minuta dnevno. Otkrijte opsežnu biblioteku od preko 240 ciljanih treninga kraćih od 20 minuta, 100+ ekskluzivnih Fluidform izazova, recepata i sezonskih planova obroka na jednom prikladnom mjestu – dostupno kod kuće, na zahtjev.

Neka vam kretanje bude svakodnevnica o kojoj se ne može pregovarati, a dobrobit prioritet.

ZAŠTO IZABRATI FLUIDFORM?
- Pridružite se globalnoj zajednici ljudi u preko 77 zemalja širom svijeta, doživljavajući transformativni učinak Fluidforma na um, tijelo i dušu.
- Sve vježbe i izazove programira i vodi Kirsten King, instruktorica s više od 20 godina iskustva u podučavanju različitih tijela. Fluidform je prostor za početnike, srednje korisnike, napredne pokretače i sportaše.
- Vaša vlastita personalizirana platforma za zdravlje i dobrobit, dostupna bilo kada, bilo gdje u svijetu. Izgradite snagu i tonus, osjećajte se energično i blistajte samopouzdanjem.
- Specijalizirani pre i postnatalni programi za trudnice i novopečene majke. Osjećajte se sigurno, podržano i vođeno od začeća do postnatalnog oporavka. Doživite personaliziranu podršku, sigurne i učinkovite vježbe specifične za svako tromjesečje i ponovno povezivanje vašeg trbušnog odvajanja. Očuvajte svoju snagu i samopouzdanje tijekom cijele trudnoće. Ponovno izgradite svoju trbušnu vezu i ponovno poravnajte svoje tijelo.

KOJE SU PREDNOSTI?
- Novi sadržaj objavljen mjesečno.
- Uživajte u brzom pregledavanju i video streamingu na svom mobitelu.
- Chromecast vježba na vašem TV-u za vrhunsko iskustvo u studiju, kod kuće.
- Preuzmite vježbe na svoj uređaj za glatko iskustvo reprodukcije u područjima s lošom mobilnom vezom kako biste pomicali svoje tijelo bilo kada, bilo gdje u svijetu.
- Pratite svoje vježbe i ostvarite svoje dnevne ciljeve aktivnosti uz Apple HealthKit integraciju.
- Uštedite vrijeme listanja i maksimalno povećajte vrijeme provedeno na prostirci s personaliziranim programom preporučenih vježbi i izazova. Oslobodite se nagađanja o onome što slijedi.
- Primajte obrazovni sadržaj specifičan za vas i vaše tijelo.
- Spremite sve svoje omiljene treninge, izazove, recepte i planove obroka na jednom mjestu.
- Pretražujte i filtrirajte svoje treninge, izazove, recepte i planove obroka kako biste pronašli točno ono što tražite.
- Podijelite svoj napredak i ostanite motivirani s prijateljem. Držite jedno drugo odgovornim za 20 minuta Fluidforma dnevno.

ZNAČAJKE APLIKACIJE FLUIDFORM

Vježbe
- Više od 240 online vježbi na zahtjev, u rasponu od 5 do 50 minuta, uključujući mat pilates, reformer, boks, kardio, švicarsku loptu, barre, istezanje, opuštanje i disanje.
- Programirano i podučeno od strane Kirsten King, iskusite učinkovite i specifične znakove kako biste poboljšali svoju formu i poboljšali svoju tehniku.
- Filtrirajte i pretražite na temelju vaše razine kondicije, trajanja, opreme i područja tijela.

Izazovi
- Preko 100 ekskluzivnih Fluidform izazova osmišljenih za stvaranje promjene u vašem tijelu i pomoć u postizanju vaših ciljeva.
- U rasponu od 7 dana do 6 tjedana, uključujući cijeli niz opreme i fokusnih područja, postoji nešto za svakoga.

Recepti
- Opsežna baza recepata s preko 200 hranjivih i hranjivih recepata u kojima može uživati ​​cijela obitelj.
- Filtrirajte i pretražujte prema svojim preferencijama i ponovno osvijetlite svoju inspiraciju u kuhinji.

Planovi obroka
- Sezonski planovi obroka s dnevnim doručkom, ručkom, večerom i međuobrocima za stvaranje zdravih životnih navika u kuhinji i izvan nje.
- Filtrirajte i pretražujte na temelju svojih prehrambenih preferencija kako biste stvorili promjenu u svom tijelu i podržali svoje kretanje.

Wellness
- Serije istezanja, opuštanja i disanja za smirivanje uma, resetiranje tijela i osjećaj prisutnosti.
- Smanjite stres, poboljšajte fokus i mentalnu jasnoću posebnim tehnikama disanja i opuštanja.