WHO preporuÄa odraslim osobama u dobi od 18 do 64 godine da ograniÄe vrijeme provedeno u sjedeÄem položaju i da se trebaju baviti najmanje 150-300 minuta aerobne tjelesne aktivnosti umjerenog intenziteta ili najmanje 75-150 minuta aerobne tjelesne aktivnosti jakog intenziteta.
Želite aplikaciju koja vam može pomoÄi da postignete svoje fitness ciljeve? Ne tražite dalje! Putovanje do VaÅ”eg zdravlja poÄinje jednim korakom! Preuzmite Pedometar - Hodajte i smrÅ”ajte da biste pratili svoje korake i potroÅ”ene kalorije danas!
Ovaj brojaÄ koraka koristi senzor ugraÄen u telefon za brojanje vaÅ”ih koraka. Možete pratiti potroÅ”ene kalorije i trajanje hodanja i aktivnosti uz Pedometar - Hodaj i smrÅ”aj. Postavite aplikaciju ispunjavanjem svojih ciljeva i drugih osnovnih podataka i spremni ste za rad!
KLJUÄNE ZNAÄAJKE
Upravljanje osobnim zdravljemš
Pedometar - aplikacija Walk & Lose Weight nudi ne samo brojaÄ koraka, veÄ i upravljanje težinom, unosom vode, spavanjem, otkucajima srca i BMI. Saznajte svoje osobne zdravstvene podatke u jednoj aplikaciji!
Fitness planerNe znate kako zapoÄeti svoju prvu rutinu? Možemo vam pomoÄi! Ovisno o vaÅ”oj situaciji, možemo vam ponuditi nekoliko planova fitnessa koje možete odabrati. PomoÄi Äemo vam da provedete aktivnost prema planu i zabilježite putanju kretanja.
Sveobuhvatna izvjeÅ”Äa š
NaÅ”a su izvjeÅ”Äa posebno dizajnirana za mobilne ureÄaje kako bi vam pomogla u praÄenju vaÅ”ih zdravstvenih podataka, posebno podataka o hodanju i potroÅ”enim kalorijama. Možete vidjeti svoju statistiku po tjednu, mjesecu ili u posljednja 24 sata.
Poznavanje zdravstvenih informacijaZnate li kakav je odnos izmeÄu vježbanja i krvnog tlaka i otkucaja srca? Znate li da je za zdravlje potrebno ne samo vježbati, veÄ i zdravo se hraniti? Pružamo vam neke referentne informacije u aplikaciji, u nadi da Äete postati zdraviji!
ā¤
PrilagoÄen korisnikuŽelite li znati svoje podatke o BMI? Želite ispuniti dnevni cilj unosa vode? Želite li snimiti svoju situaciju spavanja? Želite znati kako vam srce kuca prije i poslije aktivnosti? Želite znati kako postati zdrav na viÅ”e naÄina? Poznajemo vas na poÄetku i pružamo ih u jednoj aplikaciji!
š±
Jednostavno i Äisto suÄeljeDizajnerski tim ima za cilj stvoriti najÄiÅ”Äe i najjednostavnije korisniÄko suÄelje za sve korisnike Pedometra - Walk & Lose Weight. Preuzmite ga sada kako biste saznali viÅ”e!
Nema skrivenih znaÄajki koje se plaÄaju š
Sve naÅ”e znaÄajke možete koristiti besplatno i bez ikakvih troÅ”kova! Preuzmite Step Counter sada i uživajte u iskustvu bez muke.
ZaÅ”tiÄena privatnost š
Nije potrebna prijava. PoÅ”tujemo vaÅ”u privatnost i neÄemo prikupljati niti dijeliti vaÅ”e osobne podatke s aplikacijama ili uslugama treÄih strana bez vaÅ”eg dopuÅ”tenja.
Držite telefon ili ga stavite u torbu da poÄnete bilježiti svoje korake. RaÄunat Äe se Äak i ako vam je zaslon zakljuÄan!
š”Važna napomena
ā Kako biste osigurali toÄnost mjeraÄa koraka, provjerite jesu li vaÅ”i podaci ispravno uneseni u postavke aplikacije. Ovi podaci su nam potrebni za izraÄun vaÅ”e pjeÅ”aÄke udaljenosti i kalorija.
ā Možete prilagoditi osjetljivost aplikacije kako biste osigurali toÄnost.
ā Neki ureÄaji mogu prestati brojati korake kada je zaslon zakljuÄan zbog internih procesa uÅ”tede energije vaÅ”eg telefona.
ā UreÄaji koji rade na starijim verzijama takoÄer mogu prestati brojati korake kada je zaslon zakljuÄan. Koliko god voljeli pomoÄi, ne možemo rijeÅ”iti probleme s ureÄajem putem aplikacije.
ā Podaci o zdravlju koje pružamo služe kao referenca. Obratite se svom lijeÄniku primarne zdravstvene zaÅ”tite ako vam je potrebna pomoÄ.
Slobodno nas kontaktirajte ako imate bilo kakvih pitanja:
E-poŔta:
[email protected]