Lose Weight with Andrew Johnso

Da li vam je teško zaustaviti loše navike povezane s prejedanjem, prebrzim jedenjem, jedenjem u pogrešno vrijeme ili "yo-yo" dijetom?

Jeste li znali da mnogi problemi s težinom počinju u glavi? Pozitivne poruke ove aplikacije za mršavljenje mogu vam pomoći u postizanju održivog gubitka težine stvaranjem novih zdravih navika i uspostavljanjem pozitivnih ideja o hrani i prehrani.

Aplikacija pomaže povećati motivaciju, povećava vaše samopouzdanje i omogućit će vam donošenje zdravih i promišljenih odluka koje vode računa o vašem zdravlju i dobrobiti.
Pomoću ovih nježnih prijedloga naučite kako:

  • Mršavite dok se opuštate.
  • Promijenite način na koji razmišljate o hrani.
  • Potaknite zdravije, sporije uzorke prehrane, a pritom zadržavate uživanje u hrani.
  • Osjećajte se manje anksioznim i preplavljenim odlukama o prehrani.
  • Poboljšajte svoje zdravlje i dobrobit
  • Imajte pozitivniji odnos prema hrani.
  • Započnite put prema novom.

Usredotočite se, poboljšajte svoj način razmišljanja, bolje spavajte, povećajte samopouzdanje i budite zdraviji uz vodene meditacije, seanse pažljivosti i pozitivne poruke - i još mnogo toga.

Stručnjak pažljivosti, trener i terapeut Andrew Johnson već dugi niz godina pomaže ljudima da se nose sa životnim izazovima vodenim opuštanjem, meditacijama, alatima za njegu i disanjem.

Njegove najprodavanije ponude svjesnosti sadrže raznovrstan sadržaj koji će vam pomoći, bilo da tražite načine smanjenja stresa i tjeskobe, izgube kilograme, poboljšaju zdravlje i samopouzdanje, nauče tehnike opuštanja itd.

Glavne značajke:

  • Kratke meditacije koje možete raditi bilo gdje: na poslu, putujući na posao, kod kuće, hodajući.

  • Inspirativne sesije koje će vam pomoći u rješavanju životnih izazova, biti mirni i pronaći jasnoću.

  • Priče o pažljivosti i razgovori koji će vam pomoći u izgradnji boljih, zdravih navika.

  • Meditacije koje će vam pomoći da se osjećate nadahnute i nađete motivirane za dobro jesti, vježbati i ostati
   zdrava i u tijelu i u umu.

  • Tehnike i alati za opuštanje koji vam pomažu da bolje spavate svaku večer, kako biste probudili osjećaj
   energizirana i osvježena.

  • Vježbe disanja i smirujuće meditacije za anksioznost, napade panike i olakšanje stresa.

  • seanse za meditaciju za zaustavljanje anksioznosti u njegovim tragovima i oslobađanje stresa.

Kako mogu dobiti više?

Započnite dan promišljeno, zadržite se pozitivno i tijekom dana budite nadahnuti s nizom vođenih meditacija koje će vam pomoći tijekom teških ili stresnih trenutaka. Povećajte energiju pomoću napajanja, budite usredotočeni na Beat Decrastination, a zatim odjurite koristeći meditaciju dubokog sna za mirnu noć.

Zamislite Andrewa kao svog osobnog trenera koji je pažljiv, uvijek tu da vam pomogne kada vam je najpotrebniji.

Potražite Andrew Johnson kako biste otključali više dnevnih pažnje i pažljivosti.