Sleep Reset: CBT for Insomnia

NE SPAVATE DOVOLJNO?
Pridružite se tisućama ljudi u pobjeđivanju nesanice uz Sleep Reset. Uz potporu Stanford Sleep Clinic i preporučenu od strane liječnika za spavanje, Sleep Reset vaš je putokaz za odmor.

Otkrijte zašto je Sleep Reset predstavljen u Forbesu, INSIDER-u, TechCrunchu, WSJ-u, CNBC-u, Sleep Foundationu i drugim, te je odabran kao jedna od Googleovih “Novih aplikacija koje volimo”.


ŠTO JE RESET SLEEP?
Sleep Reset je personalizirani program za spavanje dizajniran da vam pomogne pobijediti nesanicu. Saznajte zašto ne spavate dobro kako biste mogli duboko spavati cijelu noć bez štetnih tableta, omamljenosti ili nuspojava.

‌Kombiniramo načela kognitivne i bihevioralne terapije za nesanicu (CBT-I) s ljudskim podučavanjem stručnjaka za spavanje kako bismo prilagodili strategije samo vama.
‌

S RESETIRANJEM SLEEP…
— Doći ćete do srži problema - uronite duboko u temeljne uzroke svojih problema sa spavanjem i primijenite učinkovite strategije za dugotrajne rezultate.
— Učit ćete od najboljih - dobiti pristup sveobuhvatnoj biblioteci lekcija, vježbi, meditacija i još mnogo toga, a sve su pažljivo pripremili vodeći stručnjaci koji se bave problemima u rasponu od tjeskobe spavanja do fizičke boli.
— Nećete biti sami - uživajte u predanoj razmjeni poruka 1:1 sa stručnjakom za spavanje za personaliziranu CBT-I obuku, učinkovite akcijske planove i podršku spavanju.
— Brzo ćete stići - posvetite se 5 - 10 minuta dnevnih vježbi i lekcija tijekom 8 tjedana za sretnije i zdravije


RESETIRANJE SPAVANJA RADI
Naši članovi vole Sleep Reset i izvješćuju:
— 85 minuta sna više po noći
— 41% manje vremena budnog usred noći
— 2 noćna buđenja manje
— 53% manje vremena potrebnog za spavanje
Oko polovice članova koji uzimaju tablete za spavanje više ih ne uzimaju do kraja programa.
Analizu recenziranih kliničkih podataka vodili su vrhunski istraživači spavanja na Programu istraživanja spavanja i zdravlja Sveučilišta u Arizoni, a objavljeni su u časopisu Frontiers in Sleep.


ZAŠTO STRUČNJACI PREPORUČUJU RESET SPAVANJA
Znanstveno potkrijepljeno
— Dizajnirano s našim Savjetodavnim odborom za spavanje sa Sveučilišta Stanford, Medicinskog fakulteta Sveučilišta Yale i Sveučilišta Arizona
— Koristi klinički dokazane tehnike koje preporučuje Američka akademija za medicinu spavanja kao zlatni standard liječenja nesanice

Bez tableta
— Bez štetnih tableta, melatonina ili dodataka prehrani – što znači da nema omamljenosti, ovisnosti ili dugoročnih zdravstvenih rizika
— Nema brzih rješenja – koristimo se provjerenim tehnikama za rješavanje temeljnih uzroka vaših problema sa spavanjem i dajemo vam dugoročne alate za upravljanje snom

Personalizirano
— Akcijski plan prilagođen vašoj jedinstvenoj situaciji spavanja, na temelju vaših osobnih podataka o spavanju i povijesti iz naše dubinske procjene
— Osobni trener spavanja dostupan vam je svakodnevno putem SMS-a, kako biste prilagodili svoj program, osigurali odgovornost i pružili vam podršku

Dostupno od kuće
— Vaš program dostupan je putem naše mobilne aplikacije, tako da ga možete imati sa sobom dok ste u pokretu i šaljete poruke svom treneru s bilo kojeg mjesta
— Sleep Reset izvodi se u potpunosti iz udobnosti doma, bez osobnih sastanaka ili potrebne skupe opreme

Rezultati za dva tjedna
— Tehnike u našem programu obično su dostupne samo u klinikama za spavanje, koje imaju liste čekanja od 3 do 6 mjeseci i koštaju do 5000 USD
— Uz Sleep Reset, možete započeti svoj program danas i početi primjećivati ​​poboljšanja u svom spavanju, zdravlju i dobrobiti unutar samo dva tjedna


KAKO KORISTITI SLEEP RESET
— Započnite danas tako što ćete preuzeti našu aplikaciju, izvršiti našu stručnu procjenu sna i prijaviti se za 7-dnevno probno razdoblje
— U svom ispitivanju saznajte temeljne uzroke svoje nesanice na temelju rezultata procjene, primite svoj personalizirani 8-tjedni akcijski plan i upoznajte svog trenera za spavanje
— Kao pretplatnik posvetite se manje od 15 minuta dnevno koristeći program, iz udobnosti doma, i primijetite početna poboljšanja sna unutar samo 2 tjedna


Imate pitanja ili povratnih informacija? Obratite nam se na [email protected].

Hvala što koristite Resetiranje u stanje mirovanja!

Politika privatnosti – https://thesleepreset.com/privacy

Odredbe i uvjeti – https://thesleepreset.com/tos