آهنگ شاد افغانستان افغانی شاد

Ples je poznat i kao prirodni lijek za depresiju i stres. Plešući izravno se obraćamo i oslobađamo svoje emocije. Također, promjenom pokreta i energije u plesu možemo svoje negativne emocije transformirati u pozitivnu energiju, što čini naša srca punim radosti i nade.

Zbog toga se ples koristi i kao metoda liječenja nekih psihičkih bolesti. Na primjer, kod nekih anksioznih i depresivnih poremećaja ples se koristi uz liječenje lijekovima i pokazao je vrlo dobre rezultate.

Konačno, ples nije samo tjelesna aktivnost, već i metoda liječenja duha i tijela. Plesom posredno i neposredno dolazimo do sreće i činimo da više uživamo u životu. Stoga svima koji se osjećaju tužno ili depresivno preporučam da umjesto razmišljanja o problemima, žive u potpunosti u sadašnjem trenutku i uživaju u radosti i sreći uz ples.