Face Yoga - Tone your Skin

Slično kao i joga za tijelo, joga za lice sastoji se od vježbi i istezanja koje rade na mišićima vašeg lica. Pokreti lica su poput treninga otpora za mišiće. I dok ih radite, vidite podizanje i ton kože.

Joga za lice postala je popularan oblik njege sebe, kao potencijalna alternativa skupim i invazivnim kozmetičkim tretmanima lica. Teorija je da djeluju tako da ciljaju vaše mišiće lica, kožu i limfne kanale. Neki ljudi misle da je joga za lice prirodan način da vaše lice izgleda vitkije i mlađe.

Joga za lice kombinira masažu, akupresuru, vježbe i opuštanje kako bi pružila sigurne rezultate protiv starenja kože. Iako postoje ograničene studije o prednostima joge za lice, nekolicina je otkrila da tehnika:
- Zateže vašu kožu
- Poboljšava mentalno zdravlje
- Jača mišiće lica
- Smanjuje napetost

Glatka, čvrsta, podignuta koža vrlo je poželjna u vremenu u kojem se mnogi nadaju gracioznom starenju. Ali što ako postoji način za smanjenje finih bora i opuštene kože bez zatezanja lica? Odgovor bi mogao biti joga lica. Joga za lice, koja uključuje specifične vježbe i masaže usmjerene na lice, može ojačati kožu i smanjiti znakove starenja, među ostalim prednostima.

Vježbe za lice mogu pomoći puno više od vaše brade. Oni također mogu pomoći u jačanju mišića lica, poboljšanju cirkulacije krvi oko lica i smanjenju napetosti. Ove vježbe za lice također će ciljati na dvostruku bradu koja uzrokuje masnoću za uglađeniji izgled. Međutim, također je važno napomenuti da se rješavanje dvostruke brade ne događa preko noći. Morat ćete biti strpljivi s rezultatima.

Joga za lice koristi tehnike masaže za zaglađivanje kože i smanjenje finih linija i bora.
Vježbe za lice mogu značajno smanjiti neke od znakova starenja, pokazalo je zanimljivo novo istraživanje o učincima ponavljanja specifičnih, izražajnih pokreta na izgled ljudi. Glatka, čvrsta, podignuta koža vrlo je poželjna u vremenu u kojem se mnogi nadaju gracioznom starenju. Ali što ako postoji način za smanjenje finih bora i opuštene kože bez zatezanja lica? Odgovor bi mogao biti joga lica.