Sculpt You

Nitko nisi ti, i to je tvoja moć. Katrina Wright stvorila je The Sculpt You kao najpristupačniji i najpristupačniji zdravstveni i wellness program na tržištu - onaj koji obuhvaća sve aspekte zdravlja, mentalnog i fizičkog.


Ovo je program koji nudi siguran i zabavan prostor da doista postanete najbolji u sebi. Onaj koji vas potiče da izgradite dublji odnos sa samim sobom i da otkrijete što vas čini sigurnim u vlastitoj koži.


Program koji uklanja nagađanje kako biste dobili REZULTATE koje stvarno želite!


Iskoristite naše strukturirane - vježbe kod kuće i u teretani dizajnirane za maksimalan rast mišića, naše prilagođene planove obroka koje su izradili naši registrirani dijetetičari, prilagođeni sustav mentalnog zdravlja, praćenje mjesečnice, ples/joga/kardio i osnovne aktivnosti, pa čak i zabavne mjesečne izazove... sve što vam je potrebno da se uskladite sa svojim tijelom i postanete najjača verzija sebe.


Konstantno ažuriramo svoju aplikaciju kako bismo dodatno podržali vaš razvoj i put osobnog rasta i veselimo se što ste ovdje da iskusite čaroliju s nama.


Dnevni treninzi kod kuće i u teretani
Naši treninzi slijede strukturirani 4-tjedni progresivni raspored preopterećenja cijelog tijela, koji je dizajnirala i kreirala Katrina Wright - za maksimalan rast. Svaki mjesec se mijenja raspored treninga. Svi treninzi uključuju zagrijavanje i hlađenje koje je osmislio naš fizioterapeut i trener snage i kondicije. Uz svaku vježbu uključeni su detaljni videozapisi i objašnjenja. Za kućne treninge, sve što trebate su bučice i traka za gluteus!


Prilagođeni planovi obroka
Naš registrirani dijetetičar osmislio je sveobuhvatan sustav plana obroka kako bi vam pomogao da postanete najzdravija verzija sebe dok postižete svoje ciljeve! Možete odlučiti želite li pratiti svoje kalorije i makronaredbe ili biste radije koristili naše intuitivne planove prehrane koji vam daju mogućnost skrivanja količina i brojeva. Imamo 4 različita plana obroka koje možete izabrati između Finding Balance, Hormone Health, Vegan i Bez glutena/soje/mliječnih proizvoda. Fokusirani smo na jednostavne, brze, ukusne i pristupačne recepte!


Prilagođeni sustav mentalnog zdravlja
Riješite naš kviz o mentalnom zdravlju i primite prilagođeni plan mentalnog zdravlja za svoj pretrpani raspored - uključujući jogu, rad s disanjem, upute za dnevnik i više.

Praćenje mjesečnice
Shvatite kako možete podržati svaku fazu svog ciklusa (i vidjeti bolje rezultate) tjelovježbom, prehranom i emocionalnom podrškom.


Ples/joga/kardio i temeljne aktivnosti
Protresite ga poput soljenke uz naše tečajeve plesa, pozovite osjećaje ljubavi prema sebi kroz jogu i radite s našim doktorom fizikalne terapije u našem odjelu Cardio & Core.

Mjesečni izazovi
Besplatni mjesečni izazovi uključeni su u vaše članstvo kako bi vas držali odgovornim, učinili trening još zabavnijim i dali vam dodatni poticaj! Svakog mjeseca biraju se 4 člana koji će osvojiti 500 USD, a svaki pobjednik dobiva 250 USD koje će donirati dobrotvornoj organizaciji po svom izboru!


Uvjeti korištenja
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula