Fasting Coach: Fasting Tracker

Kako zdravo smršaviti? Odgovor je Trener posta.
Fasting Coach je jednostavna, personalizirana aplikacija za povremeni post. Pomoći će vam u brzom mršavljenju jednostavnim prilagođavanjem planova posta i voditi vas u razvoju zdravog načina života. Bez dijeta, jedite što god želite i postignite idealnu formu!

ZAŠTO ODABRATI FASTING COACH?
✔Jednostavan za početak, bez obzira da li ste početnik ili stručnjak, vodi vas do postizanja vaših ciljeva;
✔Ponudite razne popularne planove posta kao što su 16:8 i 5:2, pomažemo vam pronaći ono što vam najviše odgovara;
✔Popularni recepti za povremeni post i planovi obroka
✔Ne morate mijenjati svoje izvorne planove prehrane, držite se svoje rutine bez poteškoća;
✔Nije potrebna registracija;
✔Bez brojanja kalorija;
✔Bez dijete ili jo-jo efekta;
✔Detaljna evidencija posta za vaš napredak.

ŠTO JE ISPREKIDNI POST?
Povremeni post (IF) je obrazac prehrane koji se mijenja između razdoblja posta i jedenja. Ne ograničava koju hranu trebate jesti, već kada je trebate jesti. Za razliku od uobičajenog rasporeda prehrane, kada povremeno postite, jedete samo u određeno vrijeme. Post određeni broj sati svaki dan ili jedenje samo jednog obroka nekoliko dana u tjednu može vam pomoći da pojačate sagorijevanje masti. Znanstveni dokazi također ukazuju na neke zdravstvene prednosti.

PREDNOSTI KOJE MOŽETE DOBITI OD ISprekidanog posta
✨Brzo mršavljenje i smanjenje sala na trbuhu
✨Korist za održavanje mišića
✨Poboljšajte rad tijela i mozga
✨Bolje spavajte noću
✨Produžava dugovječnost i usporava starenje
✨Smanjite rizik od bolesti

KLJUČNE ZNAČAJKE
✔Prilagođeni planovi posta
✔Praćenje povremenog posta i obavijesti
✔Masovni ekskluzivni tečajevi vježbanja
✔Popularni posni recepti i planovi obroka
✔Pratite napredak u postu i gubitak težine
✔Zabilježite povijest posta u podatke i grafikone
✔Pratite svoje sportove, vježbe i aktivnosti i motivirajte vas da razvijete bolju naviku
✔Tjelesni status: prikažite svoj trenutni tjelesni status i saznajte što se događa s vašim tijelom dok postite

PREDSTAVLJAJUĆI PLANOVI
✅ Pojedinačni tjedni planovi:
Započnite putovanje postom i vidite svoje promjene~
- Jednostavan početak
- Jednostavan tjedan
- Ugodan tjedan
- Intenzivan tjedan
- Mega tjedan
- Tjedan snage

✅ Dnevni planovi:
Najčešći rasporedi posta
- Jednostavni način rada 12:12
- Jednostavni način +14:10
- Start Plan 16:8
- Leangains+ 18:6
- Ratnička dijeta 20:4
- OMAD (Jedan obrok dnevno) Plan 23-1
- Stručni način rada 36 sati gladovanja

✅ Popularni planovi:
Najpopularnija metoda cjelodnevnog posta
- Klasični režim 5+2 (niskokalorična dijeta dva dana u tjednu)
- Način izazova 4+3 (niskokalorična dijeta tri dana u tjednu)

Započnimo sada vaše putovanje prema zdravijem načinu života!

- Pravila privatnosti: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
-Uvjeti korištenja: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
-Kontaktirajte nas putem [email protected] za sve prijedloge ili pitanja, bilo bi nam više nego drago čuti vaše mišljenje.