Andrina Santoro Coaching

Érd el önmagad legjobb verzióját – mentálisan és fizikailag!
Online coaching Andrina Santoro csapattal

A Team Andrinánál az egészség holisztikus megközelítésén van a hangsúly, amely magában foglalja mind a mentális, mind a fizikai oldalt. Online programunkkal személyre szabott terveket kap, amelyek az Ön céljaihoz és életstílusához igazodnak. Emellett az Akadémia oktatóvideókat kínál önbizalommal és tudatossággal kapcsolatos témákban. Rendszeres nyomon követéssel biztosítjuk a személyes és szoros kapcsolattartást.

Kulcsszavaink: személyes, pozitív és szakmai.
Nagy jelentőséget tulajdonítunk az oktatásnak, és egyértelmű iránymutatást adunk. Néha még csökkentjük is a követelményeket, hogy megmutassuk, az egészségnek és az edzésnek nem kell tökéletesnek lennie a siker eléréséhez. Mindig a hosszú távú és fenntartható célokra összpontosítunk – nyomás, ésszerűtlen követelések és félelem nélkül. Nem adjuk fel.

Alkalmazásunk főbb jellemzői:
* RECEPTEK: Rád és a célodra szabva. Könnyedén hozhat létre bevásárlólistát, és készítsen tápláló és ízletes ételeket magának és családjának preferenciái és céljai alapján. Tanácsokat, utasításokat és eszközöket is talál a táplálkozással és étkezési szokásokkal kapcsolatban.
* EDZÉS: Személyre szabott edzésprogramok az Ön számára – akár az edzőteremben, akár otthon, akár futás közben, akár videókat követhet. Videóinkból pontosan láthatja, hogyan kell az egyes gyakorlatokat elvégezni.
* TRACKER: Mindig tartsa szemmel edzéseit, céljait és fejlődését.
* CHAT FUNKCIÓ: Az alkalmazással mindig támogatást nyújt a kérdéseihez, vagy ha motivációra van szüksége.
* AKADÉMIA: Mélyreható ismereteket és gyakorlati tanácsokat kapjon fitneszcéljainak hatékony és fenntartható eléréséhez, valamint a tanultak beépítéséhez az edzés után is a mindennapi életébe.
* CSOPORTOS CSEVEgés: A tagok bátoríthatják és támogathatják egymást. Önkéntes részvétel.

Kész vagy? Várjuk a találkozást! 🎉