A Mo az első számú alkalmazás alváshoz, meditációhoz és pihenéshez. Tapasztalja meg az alacsonyabb stresszszint és a nyugodt, nyugodt alvás előnyeit, ha csatlakozik 3 millió boldog felhasználóból álló közösségünkhöz!
Tanfolyamainkat számos pszichológus és terapeuta ajánlja, akik elismerik, hogy a rendszeres meditáció hatékony eszköz a mentális egészség elősegítésére. Kizárólag jól bevált elvek alapján programjaink speciális mentális egészségügyi szükségletek kielégítésére vannak szabva.
A Mo tökéletes választás kezdőknek, a kezdeti órák mindössze négy percig tartanak. Hiszünk abban, hogy fontos a napi meditációs rutin kialakítása, még akkor is, ha az ülés rövid. Következetes gyakorlással pedig fokozatosan meghosszabbíthatja az ülések hosszát, és haladhat a fejlettebb meditációk felé.
Úgy gondolja, hogy az esti mesék csak gyerekeknek szólnak? Gondolkozz újra! Mo-n hiszünk abban, hogy mindenki élvezheti a jó esti mese nyugtató erejét. Szakértő narrátoraink mély és pihentető alvásba kalauzolnak, felfrissülve és felfrissülve. Úgy működik, mint a varázslat!
Könyvtárunk több mint 200 meditációs leckét tartalmaz, és folyamatosan bővül. Minden héten friss tartalommal mindig találsz valami új felfedeznivalót. Néhány a legkedveltebb meditációink közül:
- Antistressz
– Koncentráció és termelékenység
- Alvás meditáció
– Személyes kapcsolatok
- Boldogság és hála
– Önbecsülés
Ingyenes alaptanfolyamunk bemutatja a meditáció elméleti alapelveit és néhány kipróbálható gyakorlati gyakorlatot biztosít. Már egy hét után érezni fogod a pozitív hatásokat (és ez garantált). Töltse le az alkalmazást most a kezdéshez!
„Mó-val nyugodtan és nyugodtan alszom” – Anne, 36 éves, óvónő
„A meditáció és az antistressz módszerek alapvető fontosságúak válság idején” – Alexander, 40 éves, rendező
"Ez az alkalmazás hasonlít a Calm-hez vagy a Headspace-hez, de az anyanyelvemen imádom!" – Kate, 19 éves, pszichológushallgató
Adatvédelmi szabályzat:
https://momeditation.app/privacy-policy
Felhasználási feltételek:
https://momeditation.app/terms-of-use