Belle PMS & PMDD Követő

A Belle megkönnyíti az önápolási utazásodat a PMS vagy PMDD kezelésében, egy személyre szabott tünetkövetőtől a mentális egészség eszközeiig. Találj támogatást és megkönnyebbülést a KBT terápia technikáival, és szerezd meg a betekintéseket a ciklusod mintáiból. A tudomány és technológia ötvözésével a Belle a mindennapi társad, hogy újra önmagad lehess.

JÓLLÉT ÉS EGÉSZSÉGTUDATOSSÁG

A Belle segítségével közösségünk igényei összhangba kerülnek saját utazásainkkal, hogy visszaszerezzük az irányítást a testünk felett egy kiegyensúlyozott, hormontudatos életért, amit megérdemlünk.

ISMERD MEG A CIKLUSOD HATÁSÁT

• Nyerd el a tisztaságot: Figyeld a tüneteid súlyosságát a ciklusodhoz kapcsolódóan
◦ Lásd a hormonális változásokat a ciklusod során: Ismerd meg, melyik hormonok vannak jelen, lehetséges hatásaikat, és milyen gyakorlatokat végezhetsz a legjobb eredmény érdekében.
◦ Használj egy testreszabható PMDD követőt, amely a DRSP szabványokat követi a hangulatingadozások, szorongás, depresszió, bűntudat, irritáció, másokkal való konfliktus, társas visszavonulás, agyköd és egyéb tünetek figyelésére
◦ Kövesd nyomon az érzelmi, mentális, viselkedési, fizikai, gastrointestinalis, alvási és érzékszervi tüneteket
◦ Adj hozzá új kategóriákat és személyre szabott tüneteket
• Hozz informált döntéseket: Használd adatoldalunkat a beviteli információidból nyert betekintésekhez. A Belle segít dekódolni a ciklusod mintáit, így kiemelheted a változtatásra szoruló kulcsfontosságú területeket.
• Oszd meg eredményeidet az orvosokkal
: Erősítsd meg a hangod egy orvosilag hitelesített PMDD jelentéssel.
◦ Válassz a legjobb formátumok közül: PDF, DOCX, JSON, XML
◦ Küldd közvetlenül emailben

ÍRD ÚJRA A PREMENSTRUÁCIÓS TÖRTÉNETED

• Szerezd meg az azonnali segítséget: Alkalmazz gyakorlati és bizonyítékokon alapuló eszközöket a tünetek enyhítésére és a reziliencia építésére. A Belle technikákat kínál, mint:
◦ Meditációk
◦ Progresszív izomrelaxáció
◦ Reflexív írás
◦ Figyelem tréning technika
◦ Testi utazás
• Mester PMDD: Tanulj meg és alkalmazz számos bizonyítékon alapuló KBT technikát az életed legfontosabb területein, mint a kapcsolatok, kommunikáció, munka, táplálkozás, testmozgás és alvás.
• Kihívás magadnak: Végezz életmódbeli változásokat következetességgel és felelősségteljesen.

A TESTED, AZ ADATAID

Soha nem fogjuk eladni a személyes adataidat senkinek.

• Biztosítsd fiókodat kétfaktoros hitelesítéssel és élvezd az GDPR-megfelelést (Európai Adatvédelmi Törvények).
• Felhasználási feltételek:
https://bellehealth.co/terms-and-conditions/
• Adatvédelmi irányelvek:
https://bellehealth.co/privacy-policy/

NYILATKOZAT

A Belle alkalmazás által nyújtott betekintések nem minősülnek orvosi tanácsnak. Mindig konzultálj az egészségügyi szolgáltatóddal, hogy segítsen az egészségügyi utazásodban.

CSATLAKOZZ KÖZÖSSÉGÜNKHÖZ ÉS TEREMTS BELLE-VEL MINKET

• IG: @bellehealth.pmdd
• Nyilvános útiterv: https://changemap.co/belle-health-buddies/belle-app/
• Reddit: https://www.reddit.com/r/bellehealth/
• Pinterest: https://pinterest.com/bellepmdd/