Szeretnél leszokni a dohányzásról? Ha a válasza igen, akkor így az egyik legjobb döntéseket az életedben. Töltse le a stop Tobacco Mobile Trainer ingyenes, és új életet kezdeni!
A Stop Tobacco Mobile Trainer egy olyan alkalmazás, amely segít fokozatosan leszokni a dohányzásról könnyedén köszönhetően egy internetes terapeuta, akit végigvezeti Önt minden alkalommal.
💚 Kezdje hogy visszaszerezze az egészségét és élvezze a előnyeit leszokás a dohányzás .💚
A Stop Dohány Mobile Edző:
✔ fogjuk leküzdésére lelki és fizikai szükségleteit.
✔ fogjuk javítani a motiváció és a képesség, hogy kilép.
✔ Meg fogja tanulni, hogy szabályozza a szorongást, és képes legyen megbirkózni a nehéz helyzetekben, különösen leszokás után.
Kezdeti értékelés
A kezdeti szakaszban talál ki a dohányos profilját, a szintű testi nikotinfüggőség, és a fogyasztási szokások.
Ez az információ lehetővé teszi számunkra, hogy dolgozzon ki egy komplett, személyre szabott programot, amely alkalmas arra, hogy a valós igények, mint a dohányos.
A PROGRAM
Miután a kezdeti értékelés befejezése lesz képes hozzáférni a személyre szabott kezelési program.
Mindennapi akkor töltse 4. feladat:
✔ A kihívás a nap
✔ Gondolatok és mítoszok
✔ Guess
✔ Végső ellenőrzés a nap
A napi feladatok segít fokozatosan változik a dohányzási szokások és megszünteti a mentális korlátok, hogy akadályozza meg abban, hogy azt a lépést, hogy kilép.
pihenés és VÁLSÁG
A relaxációs útmutató megtanít arra, hogy egyszerű készségek, hogyan kell pihenni, és ellenőrzésére szorongás .
A Válság tervezték a pillanat, amikor nem akarja, hogy a füst, de az extrém sóvárgást megtenni, különösen azután, hogy a D-nap.
A Stop Tobacco Mobile Trainer a legjobb ingyenes App leszokásra . Több ezer felhasználó már kilépett a programban. Ha meg tudják csinálni, akkor is!
A Stop Tobacco Mobile Trainer került kidolgozásra az együttműködés a University of Las Palmas Gran Canaria az egészségügyi szolgáltatók szakosodott dohányzás és az egészség. A program megkapta a jóváhagyását a Hivatalos College Pszichológusok Las Palmas Egyetem (COP Las Palmas), valamint a rendező az Egyetemi Alapítvány a Kanári-szigetek.