Pam App

Szia, Pam vagyok! Ez az új alkalmazásom, amely segít vigyázni fitneszére és táplálkozására. Rengeteg recept, hasznos tipp, étkezési és edzésterv vár rád!

AZ ALAPOK:
1. Finom és egészséges receptek, természetes alapanyagok felhasználásával.
2. Szeretem a klasszikus receptek „rossz” összetevőit - például nádcukrot vagy fehér lisztet - egészségesebb alternatívákkal helyettesíteni. Ezért még ehetünk desszertet. De egyszerre kapunk fontos tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat. Az eredmény? Az étkezés és a cukor utáni sóvárgás elbúcsúzik, és elkezd boldog lenni egészséges étrendje miatt.
3. Gyors és egyszerű! Tudom, nem lehet minden nap órákat tölteni a konyhában. A legtöbb recept ezért gyors, egyszerű és ideális elvitelre.
4. Minden recept tökéletes a fitt életmódhoz. Hatalmas mennyiségű zsír vagy cukor (alternatívák) ezért nem része a Pam alkalmazásnak. Az a dolgom, hogy lapos has és tónusú combok legyenek .. és ez még nem is olyan nehéz!
5. Vállalja a felelősséget! Ha csodálatosnak akarod érezni magad, akkor tudnod kell arról, hogy mit eszel, az alapanyagok minőségéről és az étel elkészítéséről. Nem szabad másnak átadni az egészségével kapcsolatos felelősséget. Ez azt jelenti: kevesebb feldolgozott étel, több házi készítésű étel!

KÉSZÜLJ FEL:
• A receptek nagy választéka - havi frissítésekkel.
• Speciális „keresési” szűrők, így megtalálhatja az Ön számára kedvelt ételeket. Magas fehérjetartalmú, nincs dió, alacsony szénhidráttartalmú vagy vegán? Egyszerűen válassza ki a beállításokat.
• Blogcikkek és hasznos tippek: ételismeretek, főzési és fitnesz trükkök, motiváció, személyes témák és még sok más.
• Közvetlen hozzáférés az összes edzésvideómhoz, beleértve a keresőszűrőkkel megtalálja a céljának megfelelő videót.
• Étkezési és edzésterv: az intuitív tervező funkcióval strukturálja az étkezések és edzések hetét. Nem tudja, hol kezdje? Csak add hozzá a „Pam tervemet”!
• Bevásárlólista: adja hozzá a recept összes összetevőjét, vagy jó szórakozást írjon saját listájára.
• Értesítések: engedélyezze, ha értesítést szeretne kapni, amikor új tartalmat teszek közzé.

RECEPTEK
• Az összes receptet én, a testvérem vagy az anyám alkotta!
• 95% fitt életmódért, 5% Dennis bátyám részéről és 100% finom.
• reggeli, ebéd, vacsora, édességek, italok és harapnivalók.
• A receptek tökéletesek mindennapi használatra, ideértve az ételkészítés ötleteit is. De szerencsére van időnk sütni süteményt vagy muffint is.
• Szűrés az étrendi igényeknek megfelelően: vegán, laktózmentes, gluténmentes, alacsony kalóriatartalmú, dió nélkül stb.
• Könnyű lépésenkénti főzési utasítások.
• Minden recept tartalmaz kalóriákat és makrókat.
• Írja be a főzni kívánt adagok számát. Az összetevők mennyisége ennek megfelelően változik.
• Étkezéstervező: strukturálja hetét az étkezéstervező eszközzel. Ha túlterheltnek érzi magát, lemásolhatja a „Pam étkezési tervemet” is.
• Bevásárlólista: a bevásárlólista használatával győződjön meg róla, hogy minden hozzávalója megvan. Szeretné cserélni az almát körtével? Nincs mit.

MUNKÁK
• Közvetlen hozzáférés az összes edzésvideómhoz.
• Szűrés az edzés igényeinek megfelelően: nehézségi szint, edzés típusa és fókuszterülete.
• Edzéstervező: strukturálja a heti edzést az edzéstervező eszközzel. Ha szeretné, lemásolhatja a „Pam edzéstervemet” is.

BLOG
• Exkluzív cikkek a fitneszről, az életmódról és az étkezésről. Szénhidrát, fehérje, zsír, cukor .. értse meg, hogyan táplálja testét! Emellett cikkeket osztok meg a főzési tippekről, az étkezés előkészítésével kapcsolatos ötletekről és a motivációról, amelyek segítenek a pályán maradásban.
• Új podcast epizódok a testvéremmel, személyes témák és betekintés a függöny mögött zajló eseményekbe.

TAGSÁGI OPCIÓK
• Ingyenes: Az alkalmazás ingyenesen kipróbálható, válogatott ingyenes tartalommal.
• Prémium: Válasszon havi vagy éves előfizetési csomag közül a prémium receptek és a blog tartalmának feloldásához. Az első hét ingyenes, és bármikor lemondhatja előfizetését.
• Saját szakácskönyv: kinyitja az utolsó „Megérdemled” bestsellerem összes receptjét és cikkét.

Szeretnék üdvözölni a Pam App-ben!

Sok szeretettel,
Pam