Sleep Reset: CBT for Insomnia

NEM ALSZOT EL ELÉG?
Csatlakozzon több ezer emberhez az álmatlanság legyőzésében a Sleep Reset segítségével. A Stanford Sleep Clinic támogatásával és az alvásorvosok ajánlásával a Sleep Reset az Ön útiterve a pihenéshez.

Fedezze fel, hogy a Sleep Reset miért szerepel a Forbes, az INSIDER, a TechCrunch, a WSJ, a CNBC, a Sleep Foundation és más oldalakon, és miért került be a Google „New Apps We Love” közé.


MI AZ ALVÁS VISSZAÁLLÍTÁSA?
A Sleep Reset egy személyre szabott alvási program, amelynek célja, hogy segítsen legyőzni az álmatlanságot. Tudja meg, miért nem alszik jól, hogy mélyen átaludhassa az éjszakát ártalmas tabletták, görcsösség és mellékhatások nélkül.

Az álmatlanság kognitív és viselkedésterápiájának (CBT-I) alapelveit az alvásszakértők humán coachingjával kombináljuk, hogy személyre szabott stratégiákat alakítsunk ki az Ön számára.
‌

ALVÁS VISSZAÁLLÍTÁSÁVAL…
– Meg fogod érteni a probléma lényegét – merülj el mélyen alvászavarai kiváltó okaiban, és alkalmazz hatékony stratégiákat a tartós eredmények érdekében.
– A legjobbaktól tanulhat – hozzáférhet a leckéket, gyakorlatokat, meditációkat és egyebeket tartalmazó átfogó könyvtárhoz, amelyet az alvási szorongástól a fizikai fájdalomig terjedő problémákkal foglalkozó vezető szakértők gondosan összeállítottak.
– Nem leszel egyedül – élvezze a dedikált 1:1 üzenetküldést egy alvásszakértővel a személyre szabott CBT-I coaching, a hatékony cselekvési tervek és az alvástámogatás érdekében.
— Gyorsan odaér – szánjon 5-10 percnyi napi gyakorlatot és leckét 8 héten keresztül, hogy boldogabb és egészségesebb legyen


A SLEEP RESET MŰKÖDIK
Tagjaink szeretik a Sleep Reset funkciót, és a következőkről számolnak be:
— 85 perc további alvás éjszakánként
— 41%-kal kevesebb ébrenléti idő az éjszaka közepén
— 2 éjszakai ébredéssel kevesebb
— 53%-kal kevesebb idő szükséges az elalváshoz
Az altatót szedő tagok körülbelül fele a program végére már nem szedi azt.
A lektorált klinikai adatok elemzését az Arizonai Egyetem alvás- és egészségkutatási programjának legjobb alváskutatói vezették, és a Frontiers in Sleep című folyóiratban publikálták.


MIÉRT AJÁNLJUK A SZAKÉRTŐK ALVÁS VISSZAÁLLÍTÁSA
Tudomány által támogatott
– A Stanford Egyetem, a Yale Egyetem Orvostudományi Kara és az Arizonai Egyetem alvási tanácsadó testületével együtt terveztük
– Klinikailag bizonyított technikákat alkalmaz, amelyeket az Amerikai Alvógyógyászati ​​Akadémia ajánlott az álmatlanság arany standard kezelésére

Nincs tabletta
- Nincsenek káros tabletták, melatonin vagy táplálékkiegészítők – ami azt jelenti, hogy nincs ingerlékenység, függőség vagy hosszú távú egészségügyi kockázat
– Nincs gyors megoldás – bevált technikákat használunk az alvásproblémák kiváltó okainak kezelésére, és hosszú távú eszközöket biztosítunk az alvás kezeléséhez

Személyre szabott
- Az Ön egyedi alvási helyzetéhez szabott cselekvési terv az Ön személyes alvási adatai és a mélyreható értékelésből származó előzmények alapján
- Személyes alvási edző naponta szöveges üzenetben elérhető, hogy személyre szabja a programot, elszámoltathatóságot biztosítson és támogassa Önt

Otthonról elérhető
— Programja elérhető mobilalkalmazásunkon keresztül, így útközben is magával viheti, és bárhonnan üzenetet küldhet edzőjének
- Az alvás visszaállítása teljes egészében az otthon kényelméből történik, nincs szükség személyes találkozóra vagy díszes felszerelésre

Eredmények két hét alatt
- A programunkban szereplő technikák általában csak a személyes alvásklinikákon érhetők el, amelyek 3-6 hónapos várólistával rendelkeznek, és legfeljebb 5000 dollárba kerülnek.
— A Sleep Reset segítségével már ma elindíthatja a programot, és alig két héten belül észreveheti az alvás, az egészség és a jólét javulását.


A SLEEP RESET HASZNÁLATA
- Kezdje még ma alkalmazásunk letöltésével, szakértői alvásértékelésünk elvégzésével, és iratkozzon fel egy 7 napos próbaverzióra
- A próba során az értékelési eredményei alapján ismerje meg álmatlanságának kiváltó okait, kapja meg személyre szabott 8 hetes cselekvési tervét, és találkozzon alvási edzőjével
— Előfizetőként vállalja, hogy napi 15 percnél kevesebbet használja a programot, kényelmesen otthonából, és már 2 héten belül észreveszi a kezdeti alvásjavulást


Kérdései vagy visszajelzései vannak? Forduljon hozzánk a [email protected] címen.

Köszönjük, hogy a Sleep Reset funkciót használja!

Adatvédelmi szabályzat – https://thesleepreset.com/privacy

Általános Szerződési Feltételek – https://thesleepreset.com/tos