آهنگ شاد افغانستان افغانی شاد

A tánc a depresszió és a stressz természetes gyógymódjaként is ismert. A tánccal közvetlenül megszólítjuk és elengedjük érzelmeinket. Emellett a táncban a mozdulatok és az energia megváltoztatásával negatív érzelmeinket pozitív energiává alakíthatjuk át, amitől a szívünk tele van örömmel és reménnyel.

Emiatt a táncot egyes mentális betegségek kezelési módszereként is alkalmazzák. Például egyes szorongásos és depressziós betegségekben a táncot a gyógyszeres kezelések mellett használják, és nagyon jó eredményeket mutatott.

Végül a tánc nemcsak fizikai tevékenység, hanem a lélek és a test gyógyító módszere is. Tánccal közvetlenül és közvetve elérjük a boldogságot, és jobban élvezzük az életet. Tehát mindenkinek, aki szomorú vagy depressziósnak érzi magát, azt javaslom, hogy ahelyett, hogy a problémákon gondolkodna, éljen teljes mértékben a jelenben, és élvezze az örömet és a boldogságot tánc közben.