[Ajánlás az ezeknek az embereknek]
- Azok, akik számolni a push-up, és felejtsd el őket a középső
- Ha kell egy rövid ideig, nagy intenzitású testmozgás
- Azok, akiknek szükségük van a rendszeres számít - Azok, akik gyakorolni egyedül, és adja fel a testmozgás könnyedén
※ Alkalmas ilyen gyakorlására !!
- HIIT edzés
- Tabata tréning
- Rendszeres időközönként testmozgás
- Jóga, fitness
- Nagy intenzitású edzés rövid idő alatt
※ Hang típus
- Nők (koreai)
- Male (koreai)
- Nők (angol)
- Male (angol)
- Alert tone
※ Hogyan kell használni
- Állítsa be a készüléket, és gyakorolja időt az egyes gyakorlatokat.
- Állítsa be a szünet ideje a sorozatok között.
-ai kiválasztása hangját.
- Mentsd meg a tanfolyamot, és játszani a gyakorlat.
- Vizsgáljuk meg a beállított intervallumban gyakorlását intervallum, stb, és állítsa be a részletes alkalommal edzés közben játszani.
- Ha van egy pálya, hogy igaza van az Ön számára, futok rendszeresen minden nap.
- Készíts egy egészséges test és a testmozgás minden nap.
※ Kérjük, ossza meg velünk ajánlások vagy a hibákat.
E-mail:
[email protected]Facebook: https://www.facebook.com/terryyounginfo/