Wellness By Emmie

A W.B.E online coaching lehetőséget kínál arra, hogy az Emmies 1-2-1 segítséget és szakértői útmutatást kapjon étrendjével, testmozgásával és életmódjával kapcsolatban, hogy teljes potenciálját elérje, és önmaga boldogabb és egészségesebb változata legyen.


A WBE alkalmazáson belül saját, személyes étkezési tervet kaphat, amely az Ön céljaihoz, preferenciáihoz és életmódjához igazodik; különféle receptekkel és ízletes ételekkel. Az összes ételt teljes mértékben a kívánt főzési idő, az összetevők költségvetése, az allergiák és a kedvenc ételek rendszeresen módosíthatják új izgalmas receptekkel. Közvetlenül az étkezési tervből létrehozhatja saját bevásárlólistáját.


Az alkalmazás lehetővé teszi személyes edzésprogramjának megtekintését, amelyet szintén kifejezetten az Ön számára terveztek; figyelembe véve jelenlegi edzettségi szintjét, a rendelkezésre álló eszközöket, hogy otthon vagy edzőteremben szeretne edzeni, milyen gyakorlatokat szeret és nem, valamint az edzésre fordítandó időt. A sorozatok és az ismétlések egyértelműek, és vannak bemutató képek és videók, amelyek biztosítják, hogy a mozdulatokat megfelelő technikával hajtsa végre.


Az alkalmazás kulcsfontosságú funkciói az edzéstevékenységek közvetlen rögzítése az alkalmazásban, vagy az Apple Health segítségével más eszközökön nyomon követett tevékenységek importálása, valamint a saját fejlődésének nyomon követése; ahol Ön és Emmie nyomon követheti az összes változót, beleértve a haladásról készült fényképeket, a testsúlyt, a méréseket, az energiát, az alvást, a stresszt, a menstruációs ciklust és még sok mást. Ezek képezik az alapját azoknak a módosításoknak és kiigazításoknak, amelyeket Emmie fog végrehajtani az edzési és táplálkozási terveit illetően; hogy folyamatosan haladjon a céljai felé.


Ezen kívül az alkalmazás tartalmaz egy chat funkciót, ahol folyamatos támogatást kapsz üzenetben; a rendszeres leckevideókon kívül, amelyek az egészséggel, a gondolkodásmóddal, az átalakulással, a fitneszzel, a táplálkozással és egyebekkel kapcsolatos különféle témákban oktatnak. Annyira vagy keveset kommunikálhat Emmie-vel az alkalmazáson belüli Messengeren keresztül, amennyit csak akar.


Egyes coaching programok egy csoporthoz való tagságot is magukban foglalnak – ez egy biztonságos hely, ahol kapcsolatba léphetsz más ügyfelekkel, hogy kicseréljék a pozitívumokat, a kudarcokat és támogassák egymást. A részvétel önkéntes, és az Ön neve és profilképe csak akkor lesz látható a többi csoporttag számára, ha úgy dönt, hogy elfogadja Emmie meghívását, hogy csatlakozzon egy csoporthoz.


Az Emmie ott van, hogy támogassa Önt az egészség és a wellness útjának minden lépésében, hogy hosszú távon fenntartható életmódváltást érjen el. Mondjon végleg búcsút a szörnyű fogyókúrás módszereknek, és kezdje el edzői útját még ma.


Ha kérdése van, küldjön e-mailt az [email protected] címre