Խելացի դիետաների ուսուցում և սննդի պլանավորում:
Անձնական դիետայի պլանը ստեղծվում է ձեր նպատակների հիման վրա (նիհարել, մկանների զարգացում, էներգիայի բարելավում):
Բաղադրատոմսեր և կերակուրի գաղափարներ՝ հարմարեցված ձեր նախասիրություններին (բուսակեր, բուսակեր, առանց սնձան):
Կալորիականության հաշվիչ և մակրո վերլուծություն, ճաշերի հեշտ գրանցում QR կոդի սկանավորմամբ կամ ձեռքով:
Սննդի բյուջեն և գնումների ցուցակները՝ ձեր սննդակարգը խնայող և կազմակերպված պահելու համար:
Վերապատրաստման ծրագիր՝ առաջընթացով
Անձնական վերապատրաստման պլանները ստեղծվում են մակարդակի, սարքավորումների և նպատակների հիման վրա: Ուժային մարզումներ և ֆիթնես: Ձայնագրվել է ձեր հաջողությունը չափելու համար:
Գործունեության ձայնագրման համաժամացում խելացի ժամացույցների հետ՝ ձեր ակտիվությունը չափելու համար:
Անձնական մարզում և աջակցություն միջոցով
զրուցել հարցերի և աջակցության համար
Պարբերաբար արձագանքներ և ճշգրտումներ: Ձեր պլանի թարմացում՝ հիմնվելով ձեր առաջընթացի վրա: Շաբաթական գրանցվեք՝ ձեր առաջընթացը չափելու համար:
Համայնք և մոտիվացիա խմբային համայնքում համայնքի համար, աջակցություն և մոտիվացիա, ինչպես նաև շաբաթական վերապատրաստում ձեր ճանապարհորդության ընթացքում դասերի միջոցով:
Վերջին թարմացումը՝
02 դեկ, 2024 թ.