Սպորտային մարզումների այս ծրագիրը մշակվել է պրոֆեսիոնալ ֆիթնես մարզիչների կողմից, որոնք կօգնեն ձեզ արագ կառուցել վեց տուփ և առանց շատ ժամանակ պահանջելու:
Ստացեք վեց տուփ Abs այս վարժություններով, որոնք նախատեսված են ճարպը այրելու և թմրամիջոց ստանալու համար: Դուք կարող եք կատարել այս զարմանահրաշ մարզումը տանը կամ մարզադահլիճում և ձեզ ոչ մի սարքավորում պետք չէ, պարզապես ձեր սեփական մարմնի քաշը:
Հավելվածը պարունակում է մի քանի սովորական ABS վարժություններ, որոնք բոլորը կարող են անել:
Կատարեք 7 րոպե վարժություններ ամեն օր, որպեսզի ստանաք 6 տոպրակ abs: Զորավարժությունների կատարումը ձեզ կստիպի ավելի ուժեղ, առողջ լինել, բարելավել էներգիան և վերահսկել քաշը: Զորավարժությունները օգտակար են մարմնի յուրաքանչյուր մասի համար:
Մարզվելու համար ձեզ հարկավոր չէ որևէ սարքավորում և կարող եք լրացնել ամենօրյա մարզվելը մարզումներով:
Վիրտուալ անձնական մարզիչը ձեզ կուղեկցի մարզման ընթացքում `ցույց տալով, թե ինչպես ճիշտ վարժություններ կատարել:
ՕԳՈՒՏՆԵՐԸ
Այս վարժությունն օգնում է նիհարել և ստեղծել մեծ ABS
✓ Վերապատրաստեք ձեր ABS- ը տանը
✓ Ստեղծեք ձեր մարմինը ուժեղ և առողջ `օգտագործելով այս մարզվելը:
✓ Six Pack Abs- ը 21 օրվա ընթացքում
✓ Այրեք փորը ճարպը և նիհարեք
✓ Բացառիկ մարզում տղամարդկանց համար կամ բաց մարզում կանանց համար `մարզադահլիճ և սարքավորումներ:
✓ Abs մարզումները պարունակում են բազմաթիվ վարժություններ քայլ առ քայլ հրահանգներով
✓ Կարող եք դիտել ձեր մարզման պատմությունը
✓ Կարող եք սահմանել սովորական հանգստի ժամանակը
Line Անցանց ծրագիր - ինտերնետի համար անհրաժեշտ չէ կապ
✓ Ազատ և հասարակ
✓ Ամենօրյա մարզման հիշեցումներ
✓ Սահմանեք հիշեցում
✓ 3 Դժվարության մակարդակ (հեշտ, նորմալ, կոշտ)
✓ Այստեղ կարող եք գտնել լավագույն ABS վարժությունները
✓ Տեսանյութ, որը ցույց է տալիս, թե ինչպես անել յուրաքանչյուր վարժություն
Այս ծրագիրը օգնում է ձեզ այրել ճարպը և թարախակույտ ստանալ
Հիշեք.
Ստամոքսային ճարպը արագորեն իջեցնելու համար, բացի այդ մարզվելը սովորական դարձնելուց, անհրաժեշտ է հետևել առողջ սննդակարգին ՝ լիովին չաղ, և զարմացած կլինեք արդյունքներով:
Եթե ունեք արյան բարձր ճնշում, շաքարային դիաբետ կամ ցանկացած տեսակի բժշկական վիճակ, խնդրում ենք դիմել ձեր բժշկին, նախքան որևէ ռեժիմ կատարելը:
Վերջին թարմացումը՝
15 հլս, 2022 թ.