Sleep Tracker: White Noise

🌙Բացահայտեք քնի լավագույն ուղեկիցը Sleep Tracker-ի միջոցով՝ White Noise, որը նախատեսված է օգնելու ձեզ քնի ավելի լավ որակի հասնել անհատականացված պատկերացումների և քնի հանգստացնող ձայների միջոցով: Sleep tracker հավելվածը ձեր անձնական քնի ցիկլերի մոնիտորն է, խռմփոցը և քնի ձայների մատակարարը: Քնի մոնիտորինգ. քնի ձայնագրիչ հավելվածը տրամադրում է գործառույթների համապարփակ փաթեթ, որոնք հարմարեցված են բարելավելու ձեր քնի փորձը և ապահովելու հանգիստ գիշերներ:

Sleep Tracker-ի հիմնական հատկանիշները՝ White Noise հավելված.

📖 Տեղեկություններ քնի մասին.

-Խորհուրդներ քնելու համար. մուտք գործեք արժեքավոր խորհուրդների մի շարք՝ ձեր քնի որակը բարելավելու և քնի ավելի առողջ սովորություններ ստեղծելու համար:

- Երազների վերլուծություն. Ստացեք պատկերացումներ ձեր երազների և դրանց իմաստների մասին՝ ուսումնասիրելով ձեր ենթագիտակցական մտքի հետաքրքրաշարժ աշխարհը մեր քնի ձայնագրիչ հավելվածով:

🎶 Հանգստացնող հնչյուններ քնելու համար.
-Սպիտակ աղմուկ. վայելեք սպիտակ աղմուկի մի շարք տարբերակներ՝ քնի հանգստացնող միջավայր ստեղծելու համար:

- Սպիտակ աղմուկի խառնուրդ. հարմարեցրեք ձեր սեփական սպիտակ աղմուկի խառնուրդը օպտիմալ հանգստի համար՝ խառնելով քնի տարբեր հնչյունները՝ ձեր նախասիրություններին համապատասխան:

- Երաժշտություն. լսեք քնի հանգստացնող երաժշտություն, որը հատուկ նախագծված է հանգստանալու և ձեր միտքը քնի մեջ հանգստացնելու համար:

-Մեդիտացիա. ընկղմվեք հանգստացնող մեդիտացիայի հնչյունների մեջ, որպեսզի հասնեք հանգիստ վիճակի, որը կատարյալ է քնելուց առաջ հանգստանալու համար:

-Պատմություն. Քնել քնելու հետաքրքիր պատմություններով, որոնք նպաստում են ավելի լավ քունին:

🛌 Sleep tracker - Քնի վերլուծաբան.
-Քնի մոնիտորինգի մեր հավելվածը թույլ է տալիս ձայնագրել ձեր նախքան քնից զգացողություններն ու գործողությունները, ինչպիսիք են յոգան, սուրճի օգտագործումը կամ ցանկացած այլ ռեժիմ: Քնի հետագծող հավելվածի այս հատկությունը օգնում է հասկանալ ձեր քնի որակի վրա ազդող գործոնները:

- Ստացեք մանրամասն ամենօրյա հաշվետվություններ ձեր քնի ռեժիմի մասին, ներառյալ անկողնում անցկացրած ժամանակը, իրական քնի տևողությունը և որքան լավ եք քնել:

- Վերլուծեք ձեր քնի ցիկլի արթուն, թեթև քնի և խորը քնի փուլերի տոկոսները: Հասկացեք, թե որքան ժամանակ եք ծախսում յուրաքանչյուր փուլում և ինչպես է դա ազդում ձեր ընդհանուր քնի որակի վրա:

- Ստացեք քնի գնահատական՝ հիմնված տարբեր գործոնների վրա, ինչպիսիք են քնի տևողությունը, քնի փուլերը,… Քնի մոնիտորինգի հավելվածի այս հատկությունը օգնում է ձեզ գնահատել ձեր քնի արդյունավետությունը:

-Նշեք քնի ընթացքում հնչյունները, ինչպիսիք են խռմփոցը, քնից խոսելը, շրջակա միջավայրի աղմուկը և այլն, օգտագործելով մեր խռմփոցի որոնիչը: Այս ձայները հասկանալը կարող է օգնել ձեզ լուծել ցանկացած խնդիր և ստեղծել ավելի լավ քնի միջավայր:

- Օգտագործեք քնի ձայնագրիչը՝ գիշերվա ընթացքում ցանկացած ձայն ձայնագրելու համար՝ տրամադրելով պատկերացումներ այն խանգարումների մասին, որոնք կարող են ազդել ձեր քնի վրա:

🔔 Զարթուցիչ. Սահմանեք հարմարեցված զարթուցիչ՝ ձեզ արթնացնելու ձեր քնի ցիկլի օպտիմալ ժամանակում՝ ապահովելով, որ դուք արթնանում եք թարմացած զգալով:

Փորձեք բարելավված քնի առավելությունները Sleep Tracker. White Noise-ի միջոցով և կատարեք առաջին քայլը դեպի լավ քնի առողջություն: Դարձրեք ամեն երեկո հանգիստ՝ քնի հնչյունների և գործիքների մեր համապարփակ փաթեթի շնորհիվ, որոնք նախատեսված են ձեր քնի փորձը բարելավելու համար: