Այս հավելվածի միջոցով մենք կարող ենք սովորել ֆուտբոլիստի համար նախատեսված ոտքերի վարժությունների այնքան շատ վարժանքներ, որոնք կարող են դիմել սկսնակ սովորողի համար ֆուտբոլային տեխնիկայում կամ առաջխաղացնել նաև:
Այս հավելվածում կա ֆուտբոլային ոտնաթաթի վարժությունների բազմաթիվ տեսանյութեր, որոնք բաժանվել են 4 մասի: Առաջին մասը պարունակում է 15 ֆուտբոլային ոտնաթաթի վարժանք, երկրորդ մասը պարունակում է 10 ֆուտբոլային ոտնաթաթի վարժանք, երրորդ մասը պարունակում է 25 ֆուտբոլային ոտնաթաթի վարժանք, չորրորդ մասը պարունակում է 30 ֆուտբոլային ոտնաթաթի վարժանք:
Այս հավելվածի բոլոր վարժությունները կարող են ավելի դյուրին դարձնել ֆուտբոլի մարզումը տեխնիկայի առումով: Սովորողը կարող է տեսնել բոլոր վարժանքները տեսանյութերի գնման միջոցով սեղմել յուրաքանչյուր կոճակի մասը:
Վերջին թարմացումը՝
28 հլս, 2024 թ.