FitMama: Pregnancy Workouts

FitMama-ն ֆիթնես հավելված է հղի և հետծննդյան կանանց համար, որը նախատեսված է մայրության յուրաքանչյուր փուլում աջակցելու մայրերին: Պարապմունքներով՝ սկսած նախածննդյան յոգայից, հետծննդյան մարզումներից և պիլատեսից մինչև մարզումներ կանանց և ապագա երեխային, FitMama-ն օգնում է ձեզ մնալ ակտիվ և առողջ: Անկախ նրանից, թե ցանկանում եք պատրաստվել ծննդաբերությանը, կորցնել որովայնի ճարպը կամ շարժել ձեր մարմինը, FitMama-ն այստեղ է ձեզ համար:

FitMama-ն ապահովում է հետևյալ հատկանիշները.
- Մարզումներ մայրության յուրաքանչյուր փուլի համար. Վայելեք հղիության մասնագիտացված մարզումները և հետծննդյան վարժությունները, որոնք ձեզ առողջ են պահում հղիության ընթացքում և օգնում են վերականգնել ուժերը ծննդաբերությունից հետո: Մեր վարժությունները անվտանգ են և արդյունավետ ֆիթնեսի բոլոր մակարդակների համար:
- Հեշտ կատարվող վարժություններ. անհրաժեշտ նվազագույն սարքավորումների առկայության դեպքում մեր տնային մարզումները կատարյալ են զբաղված մայրերի համար: Նախածննդյան յոգայից մինչև հետծննդյան վերականգնում, մեր առօրյան նախատեսված է ձեր զբաղված գրաֆիկին համապատասխանելու համար:
- Մնացեք մոտիվացված. Պահպանեք ձեր ֆիթնես ճամփորդությունը հետաքրքիր ամսական մարտահրավերներով, պարգևներ ստացեք մարզումները ավարտելու համար և հետևեք ձեր ֆիթնեսի առաջընթացին մեր համապարփակ վարժություն հավելվածի միջոցով: Մնացեք մոտիվացված և տեսեք ձեր առաջընթացը յուրաքանչյուր մարզման ընթացքում:
- Միջուկի և կոնքի հատակի բուժում. ամրացրեք ձեր միջուկը և կոնքի հատակը նպատակային կեգելի վարժություններով և այլ մարզումներով, որոնք նախատեսված են ձեզ աջակցելու մայրության յուրաքանչյուր փուլում՝ նախածննդյան մինչև հետծննդյան վերականգնում:
- Սթրեսից ազատման յոգա. Մուտք գործեք հանգստացնող նախածննդյան յոգայի և հետծննդյան յոգայի ռեժիմներ, որոնք կօգնեն ձեզ կառավարել սթրեսը, բարելավել ճկունությունը և գտնել խաղաղության պահեր ձեր զբաղված օրվա ընթացքում: Մեր յոգայի սեանսները կատարյալ են հանգստի և մտավոր առողջության համար:
- Արդյունավետ քաշի կորուստ. մեր հավելվածն առաջարկում է հատուկ վարժություններ այն կանանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել, ներառյալ որովայնի և ընդհանուր մարմնի ճարպը կորցնելու ռեժիմները: Հասնել քաշի կորստի ձեր նպատակներին՝ մնալով առողջ և ուժեղ:

Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://fitmama.app/privacy-policy
Օգտագործման պայմաններ՝ https://fitmama.app/terms-of-services