Hula Hoop Training App

Հարմարվեք Hula Hoop- ի ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ մարզման - ֆիթնես հավելվածի հետ: Օրվա ընթացքում 7 րոպե քրտինք ՝ կատարյալ մարմին ստանալու համար:

Hula Hoop Workout - Ֆիթնեսը կօգնի ձեզ այրել որովայնի ճարպը, երանգի հետույքը, բարակ ոտքերը, գոտկատեղի կտրվածքները և ձևավորվել: Հետեւեք տնային մարզմանը ՝ այրվածքն զգալու համար: Մնացեք մարզավիճակում և ավելի լավը եղեք:

Հուլա հուպինգը վարժությունների ամենատարածված ձևերից մեկն է: Դա ոչ միայն զվարճալի է, այլև անհավատալիորեն հեշտ: Պարզ քայլերից դուրս գալով ՝ յուրաքանչյուրը կարող է վեր կենալ և իր պտտեցնել հուլա-հուպը:

1. Կանգնեք ձեր ոտքերը ուսի լայնության վրա միմյանցից բացի: Ձեռքի երկու ավազով պահեք հուլա օղակը գոտկատեղի բարձրության վրա, ապա լավ պտտեք:
2. Տեղափոխեք ձեր քաշը ձեր առջևի և հետևի ոտքի միջև, որպեսզի հուլա-օղը պտտվի և պահպանի ուժը:
3. Մի անհանգստացեք, եթե պայքարում եք թափը պահպանելու համար, և հուլա-օղակը ընկնում է: Որքան ավելի շատ վարժություն կատարեք, այնքան ձեր տեխնիկան կբարելավվի:

Մարզեք ձեր մարմինը, այրեք կալորիաներ, նիհարեք hula hoop- ով, դուք կստանաք կատարյալ մարմին ՝ նախքան դա իմանալը:

Ինչու՞ ընտրել Hula Hoop- ի դասընթացը նիհարելու հավելվածի համար:

√ Արագ և արդյունավետ մարզումները առավելագույնի են հասցնում ճարպի այրումը
√ Գիտականորեն ապացուցված է նիհարելու և առողջությունը բարելավելու համար
√ Մարմնամարզության մարզումներ, սարքավորումների ոչ մի մարզում
√ Շարժապատկերներ և վիդեո ուղղորդումներ, ինչպես ձեր անձնական մարզման մարզիչը
√ սկսնակ ընկերական
√ Հատկապես մշակված ֆիթնես նիհարելու հավելվածի համար անվճար
√ √երմացման և ձգման ռեժիմ
√ Հետևեք ձեր քաշի կորստի առաջընթացին
√ Հետևեք ձեր այրված կալորիաներին
Հարմար է ինչպես սկսնակների, այնպես էլ մասնագետների համար

Կարճ և արդյունավետ կարող է լինել այն պատճառներից մեկը, որը քաշի կորստի հավելվածի այս պիտանիությունը առանձնանում է քաշի կորստի հավելվածների համար հարյուրավոր մարզումների ծրագրերից ՝ բոլորի համար անվճար: Փորձեք այս մարզվելի ծրագիրը կանանց և տղամարդկանց համար, ավելի լավը ես եմ ճանապարհին:

Hula Hoop արական ֆիթնես ծրագիր
Ձեռք բերեք մարզավիճակ և կորցրեք որովայնի ճարպը տղամարդու համար մարզվելիս: Այս տղամարդկանց ֆիթնես հավելվածը պրոֆեսիոնալ կերպով կորցնում է որովայնի ճարպի մարզումը և մարզումը տղամարդու համար: Այս ամենը կորցնում է որովայնի ճարպի մարզումը և մարզումը տղամարդու համար կարող է կատարվել ցանկացած վայրում, ցանկացած պահի:

Hula Hoop իգական ֆիթնես հավելված
Կանանց համար մարզվելը պահպանեք և կորցրեք որովայնի ճարպը: Այս կանանց ֆիթնես հավելվածը ունի որովայնի ճարպի պրոֆեսիոնալ կորուստ և մարզում կանանց համար: Այս ամենը կորցնում է որովայնի ճարպի մարզումը և կանանց համար մարզումը կարող է կատարվել ցանկացած վայրում, ցանկացած պահի:

Հուլա Հուպ մարզում տանը
Տանը մի քանի րոպե տրամադրեք ՝ մարզավիճակը պահպանելու և նիհարելու համար: Առանց սարքավորումների, պարզապես օգտագործեք ձեր մարմնի քաշը տանը մարզվելու կամ ծանրաձողեր, թեյնիկ զանգ, տանը պարաններ ցատկելու համար:

Fatարպի այրման վարժություններ և Hiit մարզումներ
Fatարպի այրման լավագույն մարզումներն ու hiit մարզումները ՝ մարմնի ավելի լավ ձևավորման համար: Կալորիաներն այրեք ճարպերը այրելու մարզումներով և համակցեք հիիթային մարզումների հետ ՝ լավագույն արդյունքը ստանալու համար: