Ասում են, որ մեդիտացիան հսկայական օգուտներ ունի մեր հոգեկան առողջության և բարեկեցության վրա: Սովորեք հանգստանալու պարզ, բայց արդյունավետ մեթոդներ և վայելեք ավելի լավ քուն, սթրեսի և անհանգստության դեմ պայքարելու ավելի մեծ կարողություն, ընդհանուր առմամբ ավելի հանգիստ միտք և ավելի դրական հայացք:
Անկախ նրանից, թե դուք սկսում եք ձեր մեդիտացիայի ճանապարհորդությունը, թե կանոնավոր պրակտիկա ունեք, կան մի շարք մեդիտացիաներ, որոնք համապատասխանում են ձեր կարիքներին:
Միջազգային ճանաչում ունեցող մեդիտացիայի և գիտակցության ուսուցիչ Էնդրյու Ջոնսոնը առաջնորդում է ձեզ դեպի դրականություն, երախտագիտություն և առատություն դեպի ձեր ճանապարհորդությունը: Սովորեք գրավչության օրենքը, հաղթահարեք հետաձգումը և ակտիվորեն ստեղծեք ավելի երջանիկ և հագեցած կյանք:
Ներբեռնեք հավելվածը՝ Relax Change Create-ը ճաշակելու համար և բաժանորդագրվեք ներծրագրային գնումների միջոցով՝ ստորև ներկայացված պրեմիում բովանդակությունը բացելու համար:
ՄԵԴԻՏԱՑՈՒՄՆԵՐ ՆՊԱՏԱԿՈՎ
Առատություն
Կախվածություն
Զայրույթ
Անհանգստություն
Հանգիստ և մտքի խաղաղություն
Մանկական մեդիտացիաներ
Վստահություն և ինքնավստահություն
Ամենօրյա խթանումներ
Վախեր և ֆոբիաներ
Երախտագիտություն
Վիշտը
Մեղքի զգացում
Երջանկություն
Առողջություն և ֆիթնես
Մեդիտացիա
Մտածողություն
Նոր թողարկումներ ամեն ամիս
Ցավ և բուժում
Կատարողականություն և կամքի ուժ
Պոեզիա և պատմվածքներ
Դրականություն
Արագ լուծումներ 10 րոպեից ցածր
Հանգստություն (հիանալի է սկսնակների համար)
Սեզոնային մեդիտացիաներ - տոներ և Ամանոր
Քնել
Քնի պատմություններ
SOS - 2 րոպե օգնություն
Սթրեսից ազատ
Քաշի վերահսկում
ԴԱՍԸՆԹԱՑՆԵՐ
8 հիմնական կյանքի հմտություններ
30 օր մինչև խորը մեդիտացիա
30 օր դեպի գիտակցություն
21 օր անհանգստությունը նվազեցնելու համար
21 օր զայրույթը նվազեցնելու համար
21 օր ֆիթնեսի համար
21 օր ցավի վերահսկման համար
21 օր ավելի վստահության համար
21 օր դեպի դրականը
21 օր սթրեսը հաղթահարելու համար
ԱՈՒԴԻՈԳՐՔԵՐ ԵՎ ՔՆԻ ՊԱՏՄՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
Մարգարեն
Ալիսը հրաշքների աշխարհում
Օզի կախարդը
Թավշյա նապաստակ
ԱՆԴՐՅՈՒ ՋՈՆՍՈՆԻ ՄԱՍԻՆ
Էնդրյուն միջազգայնորեն ճանաչված մեդիտացիայի և գիտակցության մարզիչ է, որն ունի սահուն ձայն, ինչպես մեկ ածիկի շոտլանդական: Նա 2009 թվականից օգնում է միլիոնավոր մարդկանց հանգստանալ, փոխել և ստեղծել իրենց ուզած կյանքը մեդիտացիայի իր հավելվածների միջոցով: Նրա աշխատանքը ոչ միայն ուղղորդել է մարդկանց ամբողջ աշխարհում դեպի իրենց լավագույն քունը, այլև դրդել և զորացրել է նրանց հաղթահարել սթրեսը: , անհանգստությունն ու վախը, թողեք վատ սովորությունները և ստեղծեք նոր առողջ սովորություններ։
Մինչ օրս ավելի քան 19 միլիոն ներլցումներ և հոսքեր տարբեր հարթակներում:
ԲԱԺԱՆՈՐԴԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
Սկսեք ամսական 5,42 ֆունտից, երբ ընտրում եք տարեկան բաժանորդագրությունը: Բաժանորդագրվելու վերաբերյալ ուղեցույցի համար տես Հավելվածի սքրինշոթները:
Սրանք գներ են Մեծ Բրիտանիայի հաճախորդների համար: Այլ երկրներում գները գանձվում են ԱՄՆ դոլարով կամ դրան համարժեք տեղական արժույթով:
Մեր Գաղտնիության քաղաքականության համար նայեք՝ https://www.andrewjohnson.co.uk/privacy
Վերջին թարմացումը՝
12 հոկ, 2023 թ.