Bernapaslah dengan bunga ini, seorang teman yang dengan lembut mengingatkan Anda untuk tetap berada di saat ini dan bersantai dengan menarik napas dalam-dalam. Tarik napas selama lima detik dan buang napas selama lima detik. Tarik napas dalam lima detik dan buang napas dalam lima detik… Saat ini, Anda masih hidup, bernapas, dan pikiran tidak memiliki ruang untuk membuat cerita yang membuat Anda menderita. Setiap momen kesadaran jernih dapat menjadi momen kedamaian dan keutuhan yang mendalam,
yang merupakan sifat sejati Anda. #mindfulness #anxiety #relaxation #anti-anxiety #calm #relax #focus
Lihat
demo video YouTube di jam tangan: https://www .youtube.com/shorts/q-tof-f0ALY
Tips Agar Jam Tangan Anda Tetap Terjaga Saat Bernapas Dalam-dalam:Untuk mencegah jam tangan Anda memasuki mode hemat daya selama latihan pernapasan:
1. Atur batas waktu layar jam tangan Anda ke maksimum di pengaturan Tampilan
2. Aktifkan “Sentuh untuk Membangunkan”
3. Letakkan ibu jari Anda secara perlahan pada bagian depan arloji atau ketuk perlahan setiap kali menarik napas untuk mencegahnya tertidur
Kompatibel dengan Wear OS 3 dan yang lebih baru, dengan 6 slot komplikasi untuk komplikasi favorit Anda, dan 7 pola untuk Anda pilih.
Aplikasi pendamping telepon kami menawarkan pengalaman serupa - berolahraga dengan pilihan pilihan Anda.