500+
Niðurhal
Efnisflokkun
PEGI 3
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd

Um þetta forrit

Brjóttu kóðann um hvað þarf til að komast á miðjan aldur!

MIDFIT appið er skrefið á næsta stig í seinni hálfleiknum þínum. Innan appsins muntu fá aðgang að stefnumótandi líkamsþjálfunarprógrömmum sem eru studd af vísindum og hönnuð sérstaklega fyrir konur yfir 40 ára svo þú getir sleppt ágiskunum og byrjað að æfa á þann hátt sem virkar með líkama þínum!

Veldu úr líkamsræktarstöð, heima- og ferðaæfingum, skráðu settin þín, endurtekningar og þyngd á hverri æfingu og dafnað í samfélagi svipaðra, virkra kvenna. Lærðu hvers vegna á bak við megrunarþol og aðrar neikvæðar aukaverkanir sem koma eftir 40, hvaða sérstakar breytingar þarf að gera á æfingarrútínu þinni til að bregðast á áhrifaríkan hátt við þessum breytingum og hvernig á að innleiða skýra áætlun sem einfaldar það sem er orðið yfirþyrmandi og flókið .

MIDFIT App Eiginleikar:
- Fullur aðgangur að mörgum þjálfunarprógrammum frá byrjendum til lengra komna
- Veldu úr líkamsræktarstöð, heima- og ferðaæfingum
- Reglubundin forritun sem hjálpar þér að komast áfram á meðan þú kemur í veg fyrir hásléttur
- Sérsníddu þína eigin æfingaáætlun með 3 eða 4 daga líkamsþjálfun
- Sveigjanleiki til að velja á milli 30 mínútna, 45 mínútna eða 1 klst
- Sýningarmyndbönd og nákvæmar leiðbeiningar fyrir hverja æfingu
- Skráðu settin þín, endurtekningar og þyngd inni í appinu til að fylgjast með framförum þínum
- Aðgangur að MIDFIT samfélaginu fyrir stuðning, innblástur og fræðslu
Uppfært
12. apr. 2024

Gagnaöryggi

Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Forritsupplýsingar og afköst
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Heilsa og hreysti og 4 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt

Nýjungar

New workout features and bug fixes!

Þjónusta við forrit

Um þróunaraðilann
Exercise.com LLC
support@exercise.com
15310 Amberly Dr Ste 250 Tampa, FL 33647 United States
+1 727-496-8655

Meira frá exercise.com