Youper - CBT Therapy Chatbot

Youper leiðir þig í gegnum gagnvirkar CBT meðferðaræfingar til að hjálpa þér að róa kvíða, bæta skap þitt og byggja upp sterkari tengsl við vini þína, fjölskyldu og ástvini.

"Vasaráðgjafi sem leiðbeinir þér." - Epli
„Youper gefur þér tafarlaus og gagnleg ráð. - Google
"Meðferð fyrir upptekið fólk." - Heilsa

„Ég hef ekki tíma til að fara í meðferð, jafnvel á netinu. Svo ég prófaði þetta chatbot. Guð minn góður! Ég er undrandi hversu vel það skilur mig og veitir góð ráð til að hjálpa í miðri atburðarás. Svörin koma mér á óvart vegna þess að ég prófaði ChatGPT og það var ekki svo gagnlegt fyrir geðheilsu.“ - Stellata82

VÍSINDAMENN SANNAÐ VERKUN

Youper notar hugræna atferlismeðferð (CBT) tækni, vísindalega sannaða leið til að róa kvíða og bæta skap þitt. CBT byggir á verklegum æfingum til að hjálpa þér að hugsa skýrari, takast á við streituvaldandi aðstæður og ná stjórn á tilfinningum þínum.

Rannsókn frá Stanford háskóla sem birt var í Journal of Medical Internet Research sýndi verulegan bata á einkennum þunglyndis og kvíða eftir notkun Youper appsins.

BÚIN TIL AF SÉRFERÐUM

Venjulega hefur CBT verið framkvæmt í lotum einu sinni í viku. Sjúkraþjálfarar stofnuðu Youper til að gera CBT aðgengilegt öllum. Youper er tiltækur á þínum eigin tíma og tímaáætlun hvar og hvenær sem þú þarft á því að halda.

TOP 5 Ástæðurnar fyrir því að þú ættir að prófa þig

1. Þú vilt bæta andlega heilsu þína en hefur ekki tíma fyrir meðferð.
2. Þú vilt hætta neikvæðri hugsun, íhugun og eitruðu sjálfstali.
3. Þú vilt takast betur á og finna lausnir á streituvaldandi aðstæðum.
4. Þú vilt hvatningu og þjálfun til að ná markmiðum þínum.
5. Þú vilt auka sjálfsálit og byggja upp sterkari tengsl.

Sama ástæðu þína, ferð þín til þíns besta sjálfs hefst í dag!

SKILMÁLAR

Premium eiginleikar eru fáanlegir með áskrift. Áskriftin endurnýjast sjálfkrafa nema slökkt sé á henni í Play Store reikningsstillingunum þínum að minnsta kosti 24 klukkustundum áður en núverandi tímabili lýkur. Þú getur sagt upp áskriftinni hvenær sem er.

Skilmálar og skilyrði: https://www.youper.ai/terms-of-use
Persónuverndarstefna: https://www.youper.ai/privacy-policy