Carl Hammargren PT-Online
10+
Niðurhal
PEGI 3
info
Um þetta forrit
Snjöll mataræðisþjálfun og næringaráætlun.
Persónulegt mataræði er búið til út frá markmiðum þínum (léttast, byggja upp vöðva, bæta orku).
Uppskriftir og máltíðarhugmyndir, sérsniðnar að þínum óskum (grænmetisæta, vegan, glútenlaus).
Kaloríuteljari og makrógreining, auðveld skráning máltíða með QR kóða skönnun eða handvirkt.
Mataráætlun og innkaupalistar, til að halda mataræði þínu hagkvæmt og skipulagt.
Æfingaáætlun með framvindu
Persónuleg þjálfunaráætlanir eru gerðar út frá stigum, búnaði og markmiðum. Styrktarþjálfun og líkamsrækt. Skráð til að mæla árangur þinn.
Samstilling virkniupptöku með snjallúrum til að mæla virkni þína.
Persónuleg markþjálfun og stuðningur í gegnum
spjallaðu fyrir spurningar og stuðning
Endurgjöf og lagfæringar reglulega. Að uppfæra áætlunina þína út frá framförum þínum. Innritun vikulega til að mæla framfarir þínar.
Samfélag og hvatning í hópsamfélagi fyrir samfélag, stuðning og hvatningu, svo og vikulega þjálfun með kennslustundum á ferðalagi þínu.
Persónulegt mataræði er búið til út frá markmiðum þínum (léttast, byggja upp vöðva, bæta orku).
Uppskriftir og máltíðarhugmyndir, sérsniðnar að þínum óskum (grænmetisæta, vegan, glútenlaus).
Kaloríuteljari og makrógreining, auðveld skráning máltíða með QR kóða skönnun eða handvirkt.
Mataráætlun og innkaupalistar, til að halda mataræði þínu hagkvæmt og skipulagt.
Æfingaáætlun með framvindu
Persónuleg þjálfunaráætlanir eru gerðar út frá stigum, búnaði og markmiðum. Styrktarþjálfun og líkamsrækt. Skráð til að mæla árangur þinn.
Samstilling virkniupptöku með snjallúrum til að mæla virkni þína.
Persónuleg markþjálfun og stuðningur í gegnum
spjallaðu fyrir spurningar og stuðning
Endurgjöf og lagfæringar reglulega. Að uppfæra áætlunina þína út frá framförum þínum. Innritun vikulega til að mæla framfarir þínar.
Samfélag og hvatning í hópsamfélagi fyrir samfélag, stuðning og hvatningu, svo og vikulega þjálfun með kennslustundum á ferðalagi þínu.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Staðsetning, Persónuupplýsingar og 7 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
